和父母关系差？我的亲身经历或许可以给你一点帮助
我觉得首先我自身也存在问题，所以我先从了解我自己开始，然后从父母的行动中去了解他们，我看了一些沟通的书，一方面为了和自己沟通，一方面为了和父母以及他人沟通。之后而且我开始主动和我妈聊天，是的，我主动的。（我通过不停地问问题来和她聊天，一旦她在某一点让我觉得她这一点不太对劲或者让我不太舒服，我就会试着调整，试着告诉她我的想法。）
我的和解是首先是出于我单方面的，通过我说的话改变，说话时语调的改变，心态的改变。
上次回家的时候，我还第一次和我爸开始辩论了一次，虽然我爸口头说他根本就不会把我的话放心上，但是我觉得我爸心里有了一点点改变（怎么知道的？你用心去看他的行动你就知道了）
时间线再往前面拉一下
半年前，我和我妈第一次平心静气的聊天，我开始知道我家的经济情况，不只是我在很努力的懂事（却也因此而痛苦），我妈我爸也为此在努力的懂事，而且我们都会有失控的时候。（只是我常常会对他们的失控感到非常难过，觉得他们太不懂事了。我却忘记了，他们在是成年人之前，首先也是一个人，是人就会有失控的时候、会难过、会局限、会觉得无能为力。其实我对他们太严苛了，远远超于父母对我的要求。）
一年半以前，我在我爸妈还有我姐姐面前哭得很动情，一颤一颤地哭，这一次是控诉，一点都不温柔一点都不克制。就像大河决堤一样，我的情绪还有眼泪……
我跟他们说，我小时候以及我那么长时间都在努力做一个好孩子做一个懂事的小孩，可是他们都看不到我的努力。而且小孩为什么一定要那么懂事？我一抽一抽地十分狼狈地跟他们说我的心里话，期间我爸我妈很温柔地劝我，说这么大了，哭好不好意思？这句话我一听心里觉得不对，我为了反抗这句话，哭得更厉害，我接着说，（还是一抽一抽的，偷偷的捂脸），哭不是不好的情绪。我就是要哭！！！就是要哭！！！我在说的时候，我妈也在解释（她也很激动），她说她很受伤，她说她有的时候真的兼顾不来。（我当时没有听进去我只顾着哭，但是我心里记住了这句话，也是第一次我看到我妈这么直接的告诉我她的情绪。）
当时，我家人都坐在沙发或者凳子上都围着我，看着我哭，我哭了很久很久，从小到大所有的委屈第一次那么完整地发泄了一次（现在想，父母还有我姐姐其实一样也都有委屈的），发泄完之后，我开始害怕，我怕我爸妈还有我姐姐说我，说我不懂事，丢人。
可是没想到，后来我姐姐告诉我她也有很多想和父母说的，她觉得我很勇敢。我爸妈也没有说我，相比之前对我也没有任何不好的区别对待。反而我觉得我妈开始和我们说话时更温柔（是温柔不是小心翼翼）。
我以前觉得真诚是万能灵药，不要有技巧。可是我现在觉得，真诚是底色，技巧是润滑剂。我们如果真诚、技巧两手抓，我们才能更好的爱人爱自己。
要像太阳，不要想着去改变别人，要想着改变自己，潜移默化地改变别人。
我在一个普通的家庭，和父母没有那么大的矛盾，但是我始终觉得生活就是一些小事，正是这些小事让我们快乐或幸福。我觉得同样需要和解（或许这个词用在这有点大，总之如果能让大家有点借鉴我就觉得很好啦。）
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