《爱的五种语言》你会用吗？

我们都期望幸福而长久的关系，但在当代社会却很不容易得到。尽管我们为爱付出了很大的努力，但最终却往往感到失望。是感情败给了时间？还是现实容不下浪漫？其实都不是，归根结底，是我们不懂爱的表达。

爱的表达并不仅仅是说声“我爱你”这么简单，而是需要我们理解对方爱的语言，建立双方情绪的安全感，从而化解冲突，让感情越来越融洽亲密。

美国作家盖瑞·查普曼，用《爱的五种语言》，教会我们如何表达爱意，怎样和另一半传递爱的信息，从而获得持续长久的亲密关系。这本书不仅适用于朋友、邻居、孩子、同事，甚至所有的人际关系。

这五种爱的语言分别是：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

看到这五种爱的语言，我的内心有些崩溃，对照自查自己的婚姻，竟然一种都没有，我的婚姻离幸福差了不知多远。

曾经看过一本书中写到，爱是一种能力，爱也是需要学习的。我的感觉是老公纯粹不会表达爱，缺乏爱的能力。

因为老公不会表达爱，所以我感觉不到他对我的爱意，我甚至觉得在他心中我一点不重要。他是工作狂，因为在乡下工作，不到周末平时很少回家。他说回家干啥？没事可干啊？我就不明白，一周时间不在家，即使没事干，难道你就想不到家里还有一口人等你去关心，爱护吗？

他平时也很少分担家务，里里外外，还有照顾孩子，所有的事都是我一力承担。除此之外，他还有诸多小毛病，这种情况，让我内心极度失衡，也就没有心情去表扬他，肯定他。总是抱怨声声。他也抱怨我总是批评他，多少不知鼓励。

记得抖音上有个段子说，男人就像小孩，也需要女人去哄。也许我得换种思维，尽量忽略他的缺点，多放大他的优点，去夸奖他，鼓励他。正面鼓励他，说肯定的话，他才会更主动，更优秀吧？婚姻里不就是要相互包容吗？

第二种爱的语言是精心的时刻。

所谓精心的时刻，就是跟爱人在一起时，给予对方全部的注意力。当今社会，有许多事情会分散人们的注意力，我们常常会看到这样的画面：虽然几个朋友在一起，却各自低头各自刷着手机，这样的相聚变得毫无意义。爱人间也是如此，如果两个人在一起，却各自忙着手中的事，这样的时刻不能称之为陪伴。

而爱人间真正的陪伴是，将注意力放在彼此的身上，用心去体会对方的情感诉求，或是两人共同去做一件事情，在这个过程中，感受到“有你在我身边”的力量。

我们家的平时相处模式是老公客厅、孩子和我在各自的卧室，谁玩着谁的手机，各自看着各自的频道。即使都坐在客厅也是很少交流。

老公的爱好是看同城直播，说实话那些博主的水平素质实在不敢恭维。我甚至有些厌恶，他们为了流量有时真的很粗俗，可老公看得不亦乐乎，笑声不断。他在纯粹消遣时光。

兴趣爱好不同很难同频。

人们常说生活要有仪式感。生活不能缺少仪式感，感情也需要时常表达。被我们忽略了的礼物，正是爱的表达方式。礼物是否值钱，无关紧要，重要的是这个东西，会勾起甜蜜的回忆，会感受到送礼物人的爱意，这个时候，礼物便成了一种象征。

现实生活很骨干，但在骨干中可以人为营造点浪漫出来。这种浪漫离不开鲜花、礼物、甚至红包。

朋友圈经常有人在节日期间秀恩爱，晒爱人发的大红包。

说来悲哀，结婚二十几年，我几乎没有收到过老公主动发的红包。有时我忍不住在节日期间去问他要红包，他也极不情愿发个小红包。其他诸如礼物之类的，就更不要奢望。

不过他倒是在快手直播带货时，趁着产品降价，给我买过几件饰品。他很少主动给我钱花。

第四种爱的语言是服务的行动。一个温馨的家庭，从来都是互相帮助的。所谓“服务的行动”，就是指你为爱人分担，为TA服务，以此表达自己对TA的爱。

这样的行动包括：做一餐饭、照顾孩子、收拾屋子，等等。

而我们家，我前面说过绝大部分的家务是我干的。经常是我下班后赶紧做饭，他回来躺在沙发上玩手机、打游戏。饭做熟，吃过饭。我洗锅抹灶，他又躺沙发上玩手机。我洗完锅还要扫地、拖地。同样上班，下班后家就是我一个人的战场。

如果哪天让他干点活，他必定声音提高八度，很不耐烦。如果哪天我忙顾不上做饭，那锅肯定搭到了饭馆。

第五种爱的需要是身体的接触。人类很多情绪都需要身体的接触来安抚，一个拥抱，一个亲吻就有很好的疗愈作用。

爱人之间这种肢体的接触更是必不可少。肢体语言非常丰富。它表达着对爱人的怜惜、爱慕、渴望，需要、安慰、爱抚等等。有句俗语说：夫妻床头打架床位合。可见在亲密接触中就没有化解不了的矛盾。

可我们的关系，在年轻时也除了在床上的时候，其他时间几乎没有肢体接触，更不要说亲吻。现在的我们就像两条平行线，永远没有交集，只是搭伙过日子。

而且时日一久越没有了那份心思。

这样无爱、无言、无性的三无婚姻是不是中国式婚姻？

爱的五种语言对于润滑夫妻关系，促进家庭和谐，婚姻幸福有些非常重要的作用。

你的婚姻中都用到这五种爱的语言了吗？