2024-01-03

昨天看到一段话，深有感触。

坚持做好几件事，一定会有所改变

第一层

先找出周边消耗自己的人事物，能断就断，不能断先躲，给自己充足的时间修养生息，回充能量，先让自己的精神充沛起来，不要虚耗。

第二层

照顾好自己的吃喝拉撒睡，作息规律，保持身体健康。人死万事空，无论赚再多钱，有再多精彩的人生，都需要一个好身体去体验。

第三层

照顾好自己的情绪，正视并重视自己的情绪。把自己当作小宝宝去自己哄自己，反思出现情绪背后的真实原因，到底是真的自己能力不行处理事情的方式方法有问题还是的确遭到了别人的恶意对待？

第四层

打扮干净清爽，坚定信念，宠辱不惊，多加独立的去解决问题。有些人很喜欢做伸手党，希望别人都帮他们把问题处理好了，其实这是非常危险的。尝试独立的解决过问题后会增强自信，被保护得很好的女孩让人羡慕，但见过风浪的女生是更有魅力的。

第五层

做自己。当你可以照顾好自己的健康、情绪，又有解决问题的能力之后，你完全可以随心所欲的做自己了。以自己的感受为主去做选择，从内而外地去爱自己，不是成为妈妈、不是成为女儿、不是成为妻子，而是成为自己。