反思行动录315

打自己两记耳光继续前行

昨天泡完脚本该舒舒服服的睡觉，精神饱满地迎接第二天美好生活到来，结果一直刷短视频到十一点，又回到书房写反思录。当感受到自己今天又没好好生活时，感觉到愧疚，于是动手抄写《曾文正公嘉言钞》，用信札纸恭恭敬敬抄了一页，能够感受到曾文正公的强大正能量。

抄完已经十二点了，很好好好睡觉，但又不自觉的拿起手机，打开微信视频号看了起来，现在已经想不起自己都看了什么，可能是深夜的缘故，视频号的算法似乎也在迎合夜猫子们的无意识状态，开始推送各种无脑的擦边内容。

将近一点半时关灯睡觉，我没睡张伟段时间一直开着灯，包括我在书房写反思录的时间，妻子看似睡着了，其实睡眠质量并不高，她大概三点多就行了，期间她上厕所时我还醒来了一次。肯定是我影响到了她的睡眠质量。尽管她睡眠时间挺长，但她白天状态并不是太好，经常感觉到疲惫，尤其是出去参加完活动回来，都有一种几乎要累瘫的感觉。

今天是周二，她又要去参加《红楼梦》的读书会了，这次是我先送她出门，自己准备11点出发去机场，赶12:30去北京的飞机。妻子出发后，我继续坐在餐桌看那本《查令十字街84号》的电子书，昨天还在感慨自己没有做到“不二书”，今天要继续执行，坚持看完一本书。

当我看完书的正文部分，开始看推荐序时开始有些不耐烦了。这本推荐序是一名台湾的出版人写的，词藻比较华丽，但我却无法立刻理解他到底在说什么。就像此刻我在自说自话一样，沉浸在自己的感受与兴奋中，但我还是硬着头皮看完了，但吸收的内容肯定不多，因为我已经有抵触情绪了。

当老师看译者的自序时，发现已经10:30了，我还没收拾行李，11:00一定要出发，否则又可梦吃到赶不上飞机。

一边懊恼一边从门口的大柜子里取出行李箱装行李，带了了两套衣服，一双鞋，还带了我的素描本和摘抄本，我希望继续执行在家里养成的习惯。

整理好行李时，我脑子里突然冒出一个念头，要对自己狠一点，自己昨天的晚睡和今天拖延该罚，于是把手机扔在床上，左右手分别在自己的左右脸打下两记响亮的耳光。随后拿着刚换下来的内裤去了外面的洗手间，放在洗衣机上后，顺便打开灯，照照镜子，看看有没有红红的手掌印？还好，并没有印记，希望自己长长记性，努力做出改变。

11:00准备提着行李出发，一位徐州的客户打来电话，咨询业务方面的事情，延后了12分钟出发，到机场还赶上了托运行李，安检完去29号登机口的路上正好有个星巴克（在26号登机口附近），顺便点了咖啡和黑松露鸡肉法棍三明治。刚我提着星巴克的餐饮袋往登机口走去时，接到了航空公司的登机提醒电话，当我进入飞机时距离关闭舱门还有六分钟，还是挺险的，这也是该打的原因。

打完后相信自己能够振作起来，保持正能量，正念正行，提过做不到就继续打，改变坏习惯是不容易的，全身上下，精神肉体都要振作起来，内外协同才能更好。