你的自卑，缺乏安全感，其实大部分源于原生家庭，解决需。。

你的自卑、缺乏安全感其实大部分源于原生家庭，解决需。。。

现在很多成年人的自卑、虚荣、缺乏安全感、逃避问题。。。。。，其实都与自己的原生家庭有关。

我的高中同学Z，一直希望找到一个可以给她安全感、老实靠谱的男朋友。期间不乏很多阳光帅气的男孩追求她，但她只喜欢比她大、能包容她的人，如愿以偿后，Z经常向她男朋友撒娇、甚至有时候无理取闹。

前些天Z还和我打电话说这两天公司太忙太累，回去就和她男朋友发泄一通，但凡男朋友说的一点不合她心意就嚎啕大哭，事后她说觉得有时候自己也挺可笑的，但是还是忍不住，甚至变本加厉。

其实了解了原生家庭后，我还是可以理解Z的。她单亲家庭，10岁左右的时候父母就离异了，10多年了她父亲从没看过她一眼，母亲含辛茹苦把她拉扯大，她因此也很感激母亲，工作后吃苦耐劳、努力赚钱。但是，她太缺乏父爱了，所以她依恋年龄大的男朋友，她潜意识里从未有小时候向父亲撒娇的情景，所以她会向男朋友过度的撒娇、无理取闹来博得爱和同情；而且这么多年的单亲家庭生活让她变得过于坚韧，很少有柔情的一面，其实那都是披在身上的盔甲罢了，所以她也要找到可以让她卸下盔甲，给她安全感的人。

前段时间都市剧《都挺好》把原生家庭对人的影响解释的很详细。苏母过于重男轻女，为了让大儿子苏明哲读书她卖房子，过于宠溺二儿子苏明诚，心甘情愿让他啃老，而对小女儿苏明玉则过于冷淡心狠；导致大儿子过于爱慕虚荣，维护形象，差点离婚，二儿子不务正业随意欺负小女儿，小女儿则对人感情冷漠，不轻易相信婚姻家庭。

胡歌演戏一流，但是他也曾坦言自己很不自信。胡母对胡歌过于严厉，夸奖较少，导致胡歌很长一段时间都很自卑；同时胡母对胡歌的婚姻介入过多，即使胡歌喜欢也要胡母同时认可才行，胡歌现在也未婚。

言承旭，前段时间出现在综艺节目，《流星花园》后，进20年的他仿佛颜值并没有下降，但是不知如何爱的心里的阴影却一直陪伴着他。他坦言，自己小时候妈妈辛苦把他养大，她觉得从小就要当个小男子汉，保护妈妈，保护女人，以至于她过于大男子主义，就算遇到真爱，明明很心疼人家，却也不会表达，只知道保护、强势。

那是不是原生家庭给的创伤就无法愈合呢？或者你可以尝试走出阴影。。。。

首先，要承认自己的不足和原生家庭带给我们的创伤，在那个年代，很少有家庭学习怎么教育孩子，这并没有什么可耻的。同时，天下没有完美的父母。

其次，要有好的心态，想法决定行为，行为决定结果，我是我人生的主宰者，只有我自己有权利支配和能力去改变。既然已经如此，与其抱怨还不如改变，以前这样，但并不代表我以后还这样，过去的已经过去，但未来在我手中。孙俪也是成长在单亲家庭，她目睹了爸爸找第三者，走后妈妈的辛苦，所以她努力赚钱孝敬母亲，同时也不相信爱情。刚开始遇到邓超，她不敢结婚，后来在邓超和孙爸爸的共同调解下孙俪愿意尝试、改变，进入婚姻殿堂后幸福美满。

最后要找适当的方法，并持续改变。比如我小时候父亲是非常严厉，对我也不怎么亲近，进入社会后，我是一个比较古板，但同时也缺乏安全感的人，只有拼命赚钱，因为钱可以给我安全感；但是赚到钱后只是一时的满足，我还是很焦虑，后来了解原生家庭影响后我主动多给老爸打电话，平时遇到了什么困难，我和老公想法不一样时候该怎么办，老爸会以男人的视觉帮助我，渐渐地我发现我的内心力量慢慢强大起来，也逐渐有了安全感，或者可以尝试完型疗法等。

    如果你的原生家庭教育很好，恭喜你；如果原生家庭带给你缺陷，请不要悲伤，承认它，相信自己可以改变，然后真的做并持续的改变，也许你会看到另一番风景。