瞬变

无论是调整环境还是培养习惯，都有一个非常棒的联通办法，那就是写检查清单。

检查清单让你更有计划更有执行力。

还记得电影盗钥匙的方法 严谨的杀手就是用的检查清单 通过这样的记录来知道自己的不足和明确努力的方向

清单不仅是提醒我们忘记的事情 更重要的是不断明确和矫正我们的方向