不好玩丨2022年5月第3周小结

 每周总结丨 文 /  张伟   乐之写作工作坊

  这是椰子私塾第1850篇原创输出

今年关键词：破。破，即突破。破身也破心，破心也破身。这是一份每周小结。

破身

所谓破身，即让我这肥硕的身躯变瘦小一些。目前来看，还没有实现。

这周没有运动，节食（晚上不吃饭）5天。

破心

D 130 什么样的恶果来自我自身的选择？

所有的恶果都是自己的选择。

但是恶果已经无法改变，不应该纠结过去。

D 131 我会把握今天吗？

把握今天，对我来说是一个美好的愿望。

无论把握也罢，不把握也罢，时间总会过去。

D 132 与习惯相抗衡时，我们能找到什么援助呢？

尝试过一些方法，比如报名一些训练营什么。最后我的结论是：习惯很难改变。

但，只要方法正确是可以改变的。而且每种习惯的改变策略不一样。比如戒酒和运动这两个习惯，就需要不可能的策略。

我戒酒已经1年半了，让我戒酒的动力是——恐惧。害怕失去健康，进而失去美好生活，人生没有了健康一切都失去了意义。

运动这个习惯，我现在还没有找到合适的方法。

D 133 我今天能做什么大胆之事？

这是一个有趣的问题，不一定要做什么大胆的事。想一想这个问题，就让人感觉生活多了一些趣味。

即使不去做，想一想也非常有趣。

我有好久没有大胆的想法了。甚至就连出个省旅游的想法都没有了，这样的生活也太无趣了。

想法，可以大胆一些。说不定，真心动了，有可能就实现了。

D 134 缺乏自控让我在哪里出现问题？

唯一的原因是没有动力。

而没有动力的原因又有非常多。我觉得失去希望，算是最主要的原因。

对人生失去了希望，就是生命结束的时刻。

D 135 不管发生什么，若我都能以善意应对，会如何呢？

生活没有那么多善意。

D 136 我在助长什么坏习惯？

欲望。

欲望这个东西，不关在门里。甚至都不能看它一眼。就应该永久封存在黑暗的地下室里。永远不要去碰。

欲望，这个东西，如火药见不得半天火星一样，也容不得看它一眼。点着了，灭起来就太难了。

就如同我现在沉迷游戏一样。

这之前，对自己说，只玩一会儿。结果一会儿成了半小时，半小时成了二小时。

D 137 我的行动利于我健康快乐吗？

不利于。

所有的问题，都能找到答案。关键问题是：能找到一个可以行动的答案吗？

我把问题归于自己懒，不想思考，不想深挖内心深层的欲望。看来，还是解决问题的动力不足。

安于现状是个问题，如何寻找生命的意义也是一个问题。