让假期真正调整好你的状态

一、过去的七天——我的国庆总结报告：

1.看书两本：东野圭吾的《秘密》、《为什么精英都是清单控》/Listful thinking。写了《秘密》的读后感; 即刻践行清单。

2.作息健康：都在12点前睡觉，有五天是7:50前自然醒起床去跑步20分钟，好好吃早餐，皮肤都变好很多（天呐之前的作息没眼看，在家都是睡到十点才醒）

3.陪伴家人：没有打游戏、煲剧、打麻将（这是以前回家常做的事），帮忙带一岁半的侄女。

4.少量工作和家务

总结：看起来可能挺无趣，但状态就是比以前好很多了，而且成就感和满足感强很多，这非常得益于作息的改变。

过好每一天是当下要做的事。如果昨天过得不好，心有愧疚或者遗憾，那就从今天早上开始。改变，从来都不迟。大的改变，可能就来自一点点的改变。

二、近两天——杂叙：

回到广州的这两天，昨天7:29自然醒，今天6:54自然醒，都比闹钟提前了一两分钟自动醒，也太神奇了，以前我可是猪猪本人啊。另外，都有去跑步20分钟，然后做早餐，和爱的人一起吃，幸福感满满。

昨晚列了本周的待办清单，期待周末看到每一条都被划上红线，然后奖励自己一番。

昨晚下载了简书，尝试开始写作，没有任何定位，也没有什么写作技巧，已经看烦了众多公众号的写作课程推荐（功利到让人有点反感了）。朋友圈不适合碎碎念，不适合慢下来写作。

开始写作，亦或是开始记录，只是为了留下生活的印迹，同时让自己坚持下去。

每日狗粮：

主动做早餐（白粥、潮州小菜/煎鸡蛋，牛油果香蕉牛奶）的两天，男朋友嘴巴像抹了蜜一样，说想赶紧把我娶回家，怕给别人养老婆了。