习惯决定着你的健康

人的健康是身，心，灵的健康，而我们的哪些习惯是给我们身心灵增加毒素的？

现在大部分人，由于生活中种种的不良生活习惯，如：熬夜，长时间看手机电脑，喝冰水吃大肉，吹空调，久坐，不运动，各种压力……这些会造成身体垃圾毒素的累积。

身体一旦出现问题，就会给生活或工作带来困扰，影响我们的心态和心情，而在各方面都造成不顺。

只有找到疾病的原因，从良好的生活习惯开始，其它问题会慢慢调理好。