77天写作第8天:建立跑步微习惯

2024-03-23  本文已影响0人  跟喜乐学蜕变

2024年3月24日  星期日  天气小雨  5度到13度

今天是建立跑步微习惯的第3天,三天中两天下雨,真是考验人。

不过如果你真的想做到,任何阻力也阻挡不到你。

设立每天跑步1公里的小目标,外加每天1元押金打卡,固定时间去跑,不知不觉越来越享受。

加油加油再加油!

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