进入书写的当下

当下去写，当下总拥有无限的创意与智慧，因为你是新的，你的整个身心灵是不受限的，是通顺与通达的，也没有担心和害怕的情绪，你的整个身心变得通畅和通达，没有什么堵着，那是一个自动化的模式，身体启动自动化的模式，当下是畅通，无阻又无碍的，你有太多的担心，压力和恐惧和焦虑，你处与这包围之中。

改变自身的频率吧，也就是改变思想和认知，改变思考问题的模式。

一切都是为了使我更好而设计，一切都是简单，轻松与自如的，在我的工作和生活的方方面面都是轻松和自如的，我不需要花费过多的经历，我的世界简单而有趣，我让自己充满活力，健康和舒畅。

对，调整和改变自己的认知和思想，一切为我所用，一切为我所生，一切尽我其用，我是简洁而有力的，我的方法走到哪里都超级管用，超级灵敏。

信任，我信任走近我的每一个人

信任，让我快乐

我信任小小的孩子

信任每一朵花

每一棵树

信任太阳一直都在

信任月亮的周期

这些亘古不变的

至简规律

信任，

我信任自己的孩子

和更多的包围我的孩子

我相任星星和月亮

它们都生生不息的运转

完美的轨迹不是可以想明白的

我相任美好的东西，生生不息。

源源不断。我信任

2

当我去书写，我就进入了当下最宁静无碍的时空，想我思我想的东西会自自然然的出来，我轻松的做做记录。

一点点靠近自己的本心，内心的声音经由笔端，自然流露出来。

这个过程是自然的，是非设计的，是非预想的，已超越了这很多很多，当我书写我就会淸明，清醒，更贴近自己。

从别人那里听来的，永远是别人的，自己体悟的才是自己的，有用的

3

每一次进入当下的书写都给我带来意外的收获，当进入当下的频率，我就不仅仅是那个有限的自己，自己自动会变得无限与不可预知。

不给生命设限，不在有限的认知里包围，在你的目前现有认知之外存在着更广阔更深远的，当那些旧有的模式不再适合自己，果断的去除，扔掉，转身，去向更美好的地方。

不要陷入一种情境与模式里，你可以停顿与转身，向着美好的方向

花朵和星星都在冲你微笑

千万种方式，千万条道路

没有唯一

不要陷入一种唯一里

而要看到自己可以

向左向右

前进，后退或停留

没有唯一正确的道路

只有一次次生命在当下的体验

和与人事物的交互中留下的独有收获

别人拿不走

陷入困顿

或某一种无法无法自拔的情境中

可以看看困住我们的是什么？

当你看向那个害怕

那个害怕可能并不是你想象的那个样子。

4

让心宁静下来，开始书写。觉察自己的起心动念，觉察闪现过头脑里的念头，只是去觉察，一层层的去除，包裹着我们的情绪云层。她被一层层情绪的云厚厚包藏，看不见本真的自己，她的头脑里充满了莫名其妙的想法。起起伏伏，来来去去，什么才是自己的。

我知道我看见那个本真的自己

在层层云烟的包裹中

我看见她无比干净、透着光亮，光洁，在那个包裹中，举着花朵。

我常常与这样的自己重逢。

她手捧清新的花朵

像花朵和星星一样微笑

她没有年龄

没有虚装，没有标签

清清纯纯地与光同尘

当去除一层层情绪的云