心烦意乱的时候，该怎样平复自己的心情！

做自己最想干的事情，把自己最美好的一面展示出来，并且告诉自己，自己一定会成为最想要的那个人！

为什么要这样干，我告诉你，因为你心烦意乱的原因是因为自己想得到一样东西，但还没能力得到，想达到一个高度，也没达到，所以不能证明自己，所以情绪还能被控制受影响。

但是当你在这个背景之下把自己优秀的一面展示出来，把自己最擅长的一面展示出来，那么你的自信与满足感就足了，你心烦意乱的情绪就会慢慢平复下来。

因为很多时候你有情绪了，你动气了，其实并不是谁气倒你，而是你自信不足，你说得那个人小瞧你，你并没有能力与那个人拉开很远的距离，所以你没办法你才动气，你才心烦意乱！

现在明白了吧！

我的文章都是解剖人性心理，透析心理动机，并且给指出解决的路途，有需要的朋友请关注！

看我的文章，人生路上不迷茫！