阅读第242天-被讨厌的勇气

【书名】被讨厌的勇气

【作者】岸见一郎  古贺史健

阅读记录

知识点：

我改变了，发生变化的只是“我”。作为结果，对方会怎样我不知道，也无法左右，这也是课题分离。当然，随着我的变化——不是通过我的变化——对方也会发生变化。也许很多情况下对方不得不改变，但那不是目的，而且也可能不会发生。总之，把改变自己当成操纵他人的手段是一种极其错误的想法。

经验：

我就有这样的想法，想通过改变自己，从而影响到他人也一起改变，当对方没做到时内心就特别抓狂。

最终还是没把课程分离出来，一直在这个课程里纠结，说实话分离出来真的特别难，内心当中还是不想轻易地原谅对方给自己造成的种种伤害，想的是我不好过你也别想好过。这是典型地拿别人做过的事来伤害自己，还觉得自己终于找到借口了，都是因为他们，是他们的错，所以不能怪我。