不是别人过得比自己好，而是自己导演的剧本

很多人都有这样的感觉，别人过得比自己好。

生活里，别人家老公都是体贴多金，自己家老公却懒散不求上进不讲卫生。

工作中，别人总是很好运，能分到轻松又能加分的事，自己总是费力不讨好。

别人家孩子省心懂事，自己家孩子不听话捣蛋。

别人总是幸运的，自己总是最倒霉的那个。

事实看起来好像也确实如此。

但是为什么呢？

为什么别人总是风光无限，而受伤的总是自己呢？

难道别人真的是上辈子拯救了银河系？

是命运的安排，还是现实的捉弄？

《蛤蟆先生去看心理医生》提到的一个词，或许能解释这个现象——人生剧本。

每个人都有一个自己专属的人生剧本，自己是导演，如何导演呢？

上一篇读书笔记中讲到了，童年时期形成的认识层面的底层架构，会带着我们导演自己的人生。

上一篇也提到了，这个底层架构，让我们形成了各自的人生坐标：你好我也好、你好我不好、你不好我好、你不好我也不好。

选择了你好我不好这个人生坐标的人就会把自己的人生，导演成为别人什么都好，自己哪里都不如意的剧本。

这代表了一个人的行为态度，这类人认为自己很差劲，别人都比他好。

处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，所以他们就玩那些会把他们变成受害者的游戏。

这种剧本中的人，会导演这样的游戏：

1.“我真不幸”的游戏

玩这个游戏的人确信他们是不幸的，会随时报出一长串遭遇过的不幸事件。

比如，有些人会把不幸的原因怪到住房上，甚至怪地理位置不好，他们会想到所有和霉运相关的迷信传言，比如摔碎了镜子或打翻了盐之类的。

2.“可怜弱小的我”的游戏

玩这个游戏的人会自怨自怜，并且用自怜猛烈地攻击自己。

3.‘不论我做什么都要爱我’的游戏

有些人生活一团糟，或者有意无意惹上麻烦，就是想看看别人能宽容他们到什么程度，什么时候会排斥他们。接着他们就会说：“我早说过你会这样对我，证明我是真的很差劲很愚蠢。”

很显然，把自己导演成这样角色的人，一直处于“悲伤的儿童自我状态”。

处于这种剧本中的人，轻则抑郁，重则会出现自杀的倾向。

启示：

1.反观一下自己，是否也是处于这种人生剧本中。过于自谦，以至于自卑。

2.就像《正面管教》中说的，家长经常为了树立威严，会在方方面面证明自己是对的，孩子是错的，这样会让孩子认为自己什么都不行，形成“你好我不好”的认知，在育儿过程中，要谨防这种行为。