【实践打卡】第85天~20180820

今天重要三件事：工作，拿证件，亲子时光

践行：

晚上婷婷不想海量阅读，一直没有行动

我：哎呀，到点啦，我们要开始阅读咯

婷：摇摇头

我没有直接回答她，而是拿起自己和家宝书，坐在床上，然后将家宝的书递给他，家宝也跟着坐床上接过书开始安静的看起来，婷婷转了两圈，回房间拿起书也一起看。看完还跟我一起分享，我立刻肯定她是个爱看书的孩子，而且从书中还吸收了这么多知识。

学习感悟：

《手机正在干掉你的好心情》

1.每使用手机一段时间后，做一些大面积的伸展。即使是两分钟也可以增加你的自在度。

2.遇到必须处理的email、文件，或用通讯软件联络时，尽量使用较大的设备、荧幕，让身体有更大的空间，姿势也会挺拔一些。

3.离不开你的手机时，使用支撑手机的辅助架也好过自己的双手。一来拉开与手机的距离、避免总是抬手的不适，二来不会太像一个手伸长的疆尸。

小确幸，小感恩：

感恩佳丽帮我找到毕业证

感恩老公比以前会关心细节

感恩家宝爱阅读(翻书)，婷婷主动跟上步伐