写小鱼（57）

写小鱼（57）

从今天开始，主要给自己写小鱼，补足自己的营养。因为内心能量不足，给不出别人从内到外的赞赏，拉低自己的能量还不如把力用到自己身上。立欣，你是最棒的，遇到问题，解决问题，你行走在通向胜利的大道上。

给自己写小鱼第一天

亲爱的自己:

今天你休班。非常开心在家里有更多的自由时间做喜欢的事。

今天早上4.35就起床了，比平时早了近半个小时。洗漱，打扫卫生，早上起来那么有活力，摸摸这里，摸摸那里，时间到准时上班。

工作中也是充满快乐和忙碌。6.30下班后，开始包韭菜包子给家人吃。你安排的时间做事多么有次序，一点也不浪费。还听了第三天的镜子练习音频理解里面的意思。

觉察自己的情绪，及时转念。你在心里对话:我是一个优秀的人，我比我自己想的自己更有才艺。这些正能量的话更让你的心境明了清晰。立欣，加油！今天又是一个不错的日子！爱你的小欣欣

2019.04.28

写小鱼（57）

给老公写小鱼第15天

亲爱的老公，今天你把家里大扫除，还帮我绑了毛扫把，给家里做饭。你这么能干，有对我们语气温和，我感觉真幸福！谢谢你！辛苦啦！2019.04.28

写小鱼第14天

亲爱的孩子，你是身心平衡的好孩子，你是健康可爱的好孩子，我们非常爱你。

爱你的爸爸妈妈2019.04.28

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