一吐为快

今天是老公不在家的第二天，夜已经很深了，刚刚哄睡了小宝，大宝也已经在洗漱，而我睡意全无，索性爬起来，整理一下最近的心情。

情绪是最难把握的东西，或许笑着笑着就哭了，或许哭着哭着就乐了。人最大的成功就是能管理好自己的情绪，不被他左右，不让他牵着鼻子走。

而我，对于此，百分百是一个失败者。从老公说出门，到一边唠叨一边为他准备行装，我经历了历次老公出发的心路历程，重复着以前的情绪波动，不情愿，不开心，甚至委屈哭泣。

上一次老公去四川的时候，我也自我剖析过，或许这是因为过去曾经因为分离而留下的阴影，老公每一次的长时间出差，对我就像经历了一次被抛弃的过程。同事姐姐说我是黄米粘糕。而我自己想来，这应该是一种安全感的丧失，之所以是安全感的丧失，是因为对身边的人或事失去了控制，老公在身边，我似乎就能随时抓住他，而老公离我越远，我越空虚，越害怕，越觉得没了依靠。

这一次老公离开的时间更长，瞬间感觉心里没了目标，那种被空虚击倒了的绝望弥漫了整个身心。老公离开的头一天，心是抑郁的，痛痛的感觉，不想说话，在孩子面前强装笑颜。第二天，感觉比第一天好了很多，心不再那么堵了，丫头不睡我也不再焦虑，而是耐心的陪着她。心里也不再患得患失，那种此时此刻就很满足的感觉让我自己都觉得自己已经升华到了另一种境界。

我不确定明天的自己是否还会被情绪牵着鼻子走，但我确定我会时时觉察自己的情绪，不让不健康的情绪蔓延，我会努力充实自己的内心，借着老公出差的时机，让内心变得强大，以后再面对这种分离，我能坦然处之，不再焦虑，不再哭泣。

人都有一种惰性，习惯了已经习惯的，固守着已经固守的，不肯改变，稍一改变，就会有无尽的烦恼和抱怨。而人生，应该是不断流动的河流，随时加减，随时淘换。若一潭死水一成不变，生活也就失去了新鲜和美感。

感恩命运赐予的一切，让我成长，让我历练。愿自己能够成为一个成功的情绪管理者，让自己和身边的人获得安静的内心和充实的灵魂。

愿自己能够成为一个发光体，既能照亮自己，也能温暖别人；愿自己能够成为一个蓄电池，既能自己充电，也能给别人带去能量和力量；愿自己成为一面镜子，既能接收光源，也能折射光源。

一个好的母亲，是能用自身的能量带动整个家庭，让孩子们内心安静充盈；一个好的妻子，是能用宽厚的胸怀接纳不同频的你，随时调整让家安宁，我做的不够好，但我在努力，我希望被看见被鼓励，由此，我感觉我应该看到你鼓励你，我的爱人和我的孩子。