咨询案例分享

主诉，一位49的女士家庭主妇，失去自我，焦虑抑郁，生活的委屈，希望通过咨询找回自我生活幸福。

分析，1，来访者在家照顾老公婆婆女儿，不敢回击他们的攻击，为什么害怕？怕什么？怕的背后有什么动机？

2，49岁的女人此刻遇到的问题通常是孩子上大学离开了家，一向以孩子为中心的她突然没有了生活的中心，自己生活没有存在感没有成就感。而且从医学角度，这个年纪应该是更年期了，所以此刻陷入焦虑抑郁也很正常。

处理  ： 1.具体化技术，举例说明一个最近一次你老公或者女儿或者婆婆攻击你的事件，什么时候，具体情景事件是什么？通过倾听发现不一定是女儿攻击妈妈，而是妈妈攻击女儿，女儿现在长大了，不承受她的攻击了，妈妈便觉得受伤了。这里面的攻击链条是，老公婆婆攻击她，她攻击女儿，女儿反攻击，引起她的焦虑。

启发咨客思索：咨客怕伤害对方的原因，不回击的好处是什么？为什么原来可以忍，现在却不可以，这个情绪背后的欲求是什么？你希望的生活是什么样？描绘心中蓝图，为了这个目标，你需要做什么，发生什么改变？找到他咨询改变的动力，启发思考如何做可以实现想要的生活目标？