2023-04-14--三豆饮

三豆饮”增强免疫力

材料:(1人份)，甘草 1 两(37.5g)，红豆 绿豆 黑豆 各4两。

作法:

红豆、绿豆、黑豆各四两, 分别洗净后备用。

甘草1两(37.5g), 先准备20倍的水(750 cc)煮沸后到入甘草浸泡,浸泡至甘草汁冷却后将甘草汁液滤出备用。

将甘草汁浸泡绿豆4两约6-8小时。

将浸泡过的绿豆及甘草汁与红豆黑豆(各4两) 加入20倍的水(9000 cc)煮沸后改小火煮1小时,煮好后过滤取汤汁, 汤汁冷却后装瓶备用.(4两*3种豆类=12两; 12两= 450g; 20倍的水= 9000 cc)。

喝法:

如一人独饮,可分装成3天份,第二天第三天的份量可冷藏当茶喝,但要喝时,要等退冰回到室温再喝!

庄淑旗博士说:“三豆饮,是先帮忙做体内大扫除,当把肝,肾,肠道毒素清一清,中医说,当内因顾好,外因就难入侵。