和面感悟（182）

2019年12月11日  星期五 晴（农历二零一八年腊月初六）

精力旺盛的二宝还在玩耍，我在旁边看着他，他看着我拿手机写日记，日记星球班长找我分享坚持分享日记的收获。

自从加入日记星球写日记已经坚持了半年了，就这样写着写着找到了我的梦想，成为一名演讲家。

写一本励志书籍帮助遇到挫折没有方向的女性重获新生。

分享"喉升音"枇杷果粉，帮助受呼吸道困扰，嗓子疼，嗓子哑，咽炎，鼻炎的朋友重获健康。

我认为一切的根源在自己，写与不写也在自己，其他的都是外在的困扰。连续参加了好几期日记星球21天的蜕变之旅，很多小伙伴写着写着就放弃了。

为什么会放弃呢？因为内心没有动力了，阻力大了，当阻力大于动力时内心就会动摇，就抽不出时间写。

只要放弃一次，那么就写不出来了，其实不在于写什么？在于自己写的动力是不是大于不写的阻力。

当有了目标，并且坚持下去了，慢慢地就形成了习惯，习惯成自然，其他的就水到渠成了。

就像这几天我一直在忙着做面食，一开始妈妈教我的时候，特别不情愿的学习，但是妈妈告诉我，学会是我自己的，即使不用你也会。

当我今天在和面揉面团的时候，面硬面软，软硬适度都在于我添加水量的多少，而揉面则考验我是否用心的把面团揉成内外都是光滑的，和面有个三光政策"面光，手光，盆光"，这样和出的面做成手擀面劲道好吃。

我由以前的不乐意做面食到今天喜欢上面食，愿意做，看着面团在自己的手里变化着花样，看着家人满足的笑容，这就是生活。

而日记则记录了生活中的点滴，能让我们回到那个当下的快乐。

日记不仅记录以前发生的事情，还可以记录未来发生的，那就是写下未来的心愿，并为此而努力。

最好把晚间日记改变晨间日记，早起就开始记录当下的感受，那个时间不受任何人打扰。

完全的放开自己，去记录，去感受当下内心的自我。

我是日记星球524号郝芬，我正在参加日记星球28期21天蜕变之旅，这是我的第182篇原创，我是"喉升音"枇杷果粉的分享者。