《你们家在玩“警察抓小偷”的游戏吗？》

中原焦点团队

和文化心理-好妈妈成长团

王建花原创分享第561天第673篇

咨询挑战本周10次，总679次

【咨询感悟】

在对家庭的咨询过程中，常常会发现家庭成员之间在无意识的重复着自己看不见的游戏，每个人置身其中忙的不亦乐乎，结果却令每个人都很痛苦…

王同学和妈妈一直在重复着“警察抓小偷”的游戏，只是他们自己不知道，导致自己一直陷入这样的死循环中非常痛苦但无法自拔…

具体来说，他们是在游戏中这样互动的。

妈妈总是感觉王同学在房间里偷偷玩手机，而不是在写作业，所以妈妈会经常蹑手蹑脚地去“猫”一眼，查看一下王同学是不是在玩手机？

王同学呢？因为妈妈总是不让玩手机，所以总是趁着妈妈不看的时候，抓紧时间玩手机，这样一来，王同学在玩的时候，总是能被妈妈“逮住”，妈妈总是能找到证据，证明王同学确实在偷偷玩手机。

这样的游戏模式几乎每天都在上演，导致的结果呢？

妈妈越来越焦虑，干啥也心不在焉，总想着要去抓“证据”，为此很辛苦很苦恼很愤怒也很无助…

王同学呢？越来越心烦，玩也没玩尽兴，学也学不进去，为此也很愤怒很生气很沮丧很无助…于是，越来越不想学习，甚至觉得游戏玩的也没意思…

从旁观者角度看，这样的模式看的很清楚，是一个无效的死循环，没有什么正面的效果，反而导致大家都不好过…

而他们母子俩呢？置身其中不知其然。每天都在周而复始地重复着、忙碌着、斗争着…

咨询师能做什么呢？

起码能够协助他们看到这样的一个画面，看到他们的互动模式，当他们看到这个画面的时候，都不好意思的笑了…

解决之道：觉察是改变的开始。只要他们自己看到这样的模式，就已经开始改变了。接着咨询师再陪着他们讨论一下，如何能够打破这个死循环，找到能够开始的一小步行动，问题就开始解决了。

我猜：或许可能有很多家庭都在上演这样的戏码，只是自己“乐在其中”不知道而已，如果有一天能够觉察，改变就已经发生。

2021.8.18