1.10学习 | B3读《知道做到》07 | 如何最大化吸收所学

🎯领域：️️#1.20思维/绿灯思维

🎨标签：#积极聆听

✍说明：本文系《知道做到》第7章的读书笔记及个人思考

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🎯第7章 积极聆听

1.如何多记住一些所学的东西？

带着一种开放、积极的心态去聆听

2.积极聆听的要点？

不要带有任何偏见或先入之见

带着一种学习的态度，对新的信息感到兴奋

带着积极的期待

手里拿支笔，准备做记录

带着强烈的欲望，不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力

带着一种“我该如何应用”的态度

3.积极聆听的好处/价值？💎

可以激发“啊哈”的经历✍产生θ波和LTP效应，让信息变成长时记忆

有助于将所学知识与已有知识相联系✍产生关联记忆

产生应用所学知识的新方法

肥沃的土壤（大脑）就可以让里面的种子结出千百倍的果实

带来一种可能性思维，不仅100%吸收信息，而是将知识扩展许多倍💎

还可以激发你的创造力和应变力

4.让自己成长的最好方式是什么？

带着一种积极、开放的心态去聆听、去学习

5.为什么有些人能取得远超众人的进步？

因为他们是可能性聆听者、可能性思考者、可能性参与者、可能性实践者

对新信息保持开放心态，而且不断寻找新机会来应用自己学到的新知识

✍ #0.07身份/可能性思考者

6.积极和消极的潜台词？💎

积极：我可以做到

消极：根本不可能

7.大部分（62%）的观念被人接受的条件是什么？

呈现——呈现——呈现——呈现——呈现——呈现

我会写作-我会写作-我会写作-我会写作-我是名作家

8.间隔性重复起作用的次数？

6次

9.从拒绝到吸收的6次重复？

第一次接触：拒绝，跟自己的想法冲突

第二次接触：抵制，仍然无法接受

第三次接触：部分接受，不会实际应用

第四次接触：完全接受，跟自己的想法一致

第五次接触：部分吸收，应用到实际工作中，并将部分转化为自己的想法

第六次接触：完全吸收，将其据为己有，并传播给他人

10.学习时一定要经历6个步骤吗？

通过积极思维所体验到的积极经历越多，就可以自动跨越这6个步骤

许多创造性的想法几乎不知不觉地浮现出来

最终会成为一个反向偏执狂

11.什么是反向偏执狂？

认为世界在合伙照顾自己的人

12.如何成为反向偏执狂？

习惯进行积极思考、绿灯思维