20190311
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20190311
【践行人员】陈翠森
【践行天数】68/100
【今日天气】 雨
【昨日早睡】23:30
【今日早起】6:30
【90天三大目标】(具体化、可衡量)
1.践行,情绪管理与静心觉察力练习
2.读书分享
3.沙龙20场,每周支持3个学员落地实践
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
1.情绪管理,能量球练习
2.阅读让世界因我而美丽
3.樊登听书一本
【今日感悟与青蛙检视】
1.婚姻里,你要的是幸福还是对错?男人女人大脑构造不一样,女人更加注重发散,精微的东西,男人则更聚焦和专注于目标,这样的区别缘于原始社会,男人外出打猎,专注目标猎物,而女人在家需要耳观八方,留意动物的突袭。所以聚会时,女人会去观察到对方的服饰,鞋品等。而男人对此则毫无感觉。
2.婚姻中的双方都需要一个底线,并且对方都明白。
3.释放负面情绪,宽恕一切的不如意,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
【感恩或小确幸三件事】
1.感恩天地万物滋养,感恩父母给予我生命!感恩一切我所拥有的幸福美满,健康,人际,财富,关系等!
2.感谢爱人今天又发了红包
3.感谢团队给到的机会,后天晚上幼儿园沙龙。