《人间值得》---中村恒子

如果只去和别人比较，那永远没有正确答案。

了解自己，接纳自己，把重要的事情作为中心，然后一步一步积极行动。

如果你多次尝试，仍然不能说服自己，那么就从现实和能力出发，一点点去尝试新的事物。

与别人相比是否幸福，那样当然不可能得到你真正想要的答案。

幸福本是一种感觉，它是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。

无论去哪里都一样，没有百分之百让你满意的环境或人。

因此，最重要的就是积极思考“在现有的环境下，如何让自己过得快乐”。

人生的本质就是一个人活着

每个人都有自己的意志、情况、人生，而且这些东西都在不断变化中。

无论是父母和子女还是兄弟姐妹之间，都是同样的道理。别人不会总在意你，这是理所当然的事。

“来则欢喜，去则放手”，这对彼此来说是最轻松的。

总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。

心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。

只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。

请不忘记，人和人之间就是互相帮助的关系。如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。

我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。

当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。

人生的一切选择，最终都是以为自己负责的态度来决定。

总是在意未来的事情，殊不知未来可能不会让你如愿以偿。

我认为，只要想清楚今天一天的事情就可以了。

其实，当你努力做好当下的事，你会惊喜地发现你的担心已经烟消云散。

人毕竟是伟大的，无论遇到什么样的环境，都有可能坚定地认为“这就是自己的人生”，然后顺其自然地走下去。

大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。

慢慢分析“自己为什么那么在意”，或者“自己真正想做什么”，以客观的眼光看待问题也是解决问题的方法。

如果总也不顺利，那么你就要意识到，“人生本来就是这样”。

预想未来并做出适当的准备的确十分重要，但是你要知道，“你担心未来解决不了的问题”，现在也解决不了。

你可能把问题想得过于复杂，实际上在周围人看来没什么大不了的。

在非工作时间，尽量不要考虑工作上的事。

人类社会的基础就是互相扶持。

面对没有自信的事情，一定要真诚坦率。这对于获得平静的生活是很重要的事情。

过去无法改变，过去也无法抹去。一切，只有靠我们自己开解。

痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。

如果你没有认识到“某些问题原本就是与生俱来的，是没有办法解决的”，那么你的烦恼会接连不断；如果能客观地处理好“眼前的问题”，那么花在烦恼上的精力就会向其他方面转移。无论是家庭还是职场，追根究底都不是什么大不了的事。因此，眼光向前看，尽可能保持乐观！

不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。只有这样，你才能在事情“有点麻烦，不知该怎么办”的时候，依靠健康的状态，在关键时候做出正确判断。

无论外表多么光鲜，打开盒子，谁也不知道会冒出什么东西。

每个人都有不能对别人诉说的事情。因此，请放弃“希望万事都朝理想方向发展”的想法，转换思维，思考“如何做才能推进事情顺利进行”。

与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。

在没有其他选择的时候，如果能下定决心就一定会找到出路。我觉得人生就是这样。有多种选择的时候我们往往左右瞻顾，当“只有一个选择”的时候，反而会意外地突破现状。如果你意识到人的强大，你的心情也许会轻松一点。

无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母。

人生常常需要忍受。如果能尽可能避免烦恼当然最好，但是有些问题由不得自己，所以也不知道会变成什么样。明白了这个道理，就不要试图“不再忍受”，而是思考“同样的耐心，如何才能轻松一些”。

生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。

说到底，人通过“培养孩子”，其实也是在培养自己。

一个人口头上说什么并不会有太大改变，如果不是他发自肺腑的话，就不足以影响到他的内心，也不足以改变他的行为。

育儿基本的原则是，对待大人和孩子一视同仁。

育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长。

关键的是，父母应该真心为孩子的幸福考虑，并付诸行动。这样做，才能将爱传递给孩子。 即使你工作很忙，也要尽可能以某种形式，让孩子感受到“我一直在关心你”。如果你这样做了，孩子一定会感受到父母的用心。即使你不心灵手巧，也没有奇思妙想，但如果有时间，就尽量亲自动手做饭；尽量多陪在孩子身边，当他们想找你聊天的时候，认真倾听；不要把孩子只当作小孩子对待，多尝试和他们一起思考，时不时问他们“你会怎么做？你是怎么想的”之类的问题。父母对孩子的爱就是这样日积月累的。

孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。

自己的人生，自己负责，这样最终才能活出自己。

不是孩子拜托我们生下他们，而是我们一厢情愿地把他们生下来。如果忽视了这个前提，你就无法对孩子投入他真正所需要的关爱，结果只能适得其反。

不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。

人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。

总而言之，任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。不管是一个人离开，还是在医院离开，我觉得能带着尊严，安安稳稳地死去便足矣。担心死亡来临、提前做好计划终究无济于事。把最基本的要求告诉家人，其余的事情顺其自然就可以。

死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。

只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。

“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，

在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

由于保持一定的距离，她对别人既没有过多的执着和期待，也没有过度的警戒。 每个人都有好的地方，也有不足之处。如果只关注好的方面和对方交往，无论是自己还是对方，都会相处得很愉快。

但若过于接近，就不可避免地接触到对方的缺点和不足。此外，如果对别人索取太多，而最终未能获得自己想要的东西，难免会产生怒气或失望的情绪。

越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。

“孤独”的大前提是“人的一生基本上是一个人生活”，所以她即使一个人，也从未感到不安和恐惧，她认为这就是人生的本意。然而，包括我在内，生活在当下的很多人，非常害怕孤独、厌恶孤独。由于过于害怕孤独，就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。

因此，若想人际关系变好，就更应该珍惜一个人的时光。也许，这才是最根本、最重要的事情。

事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。

人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。对此，千万不要掉以轻心。

不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了。