107届悟第三天作业2022-03-30

对破框法中的“托付心态”的 理解和认识

托付心态：把自己成功快乐的主动权托付给别人，让别人对自己的生命负责任，我真的没有能力吗？我只是暂时不具备某项能力，我还有很多做的好的部分，把焦点转移到自己做的好的部分，让能量状态向上。我相信我是有能力的，我的能力一定能够让我更好，我要做回生命的主人。主动经营自己的人生，让自己从容，淡定，把自己经营好，吸引别人到自己身边来。

1、好事情

事件：儿子机构老师反馈儿子还是睡不醒，我很开心

儿子上课睡觉，是因为困，累，睡觉能让身体休息，对儿子的身体好。

也不是一天都在睡，也有清醒的时候

睡觉后清醒了，学习的效率更高

儿子这么累，困，仍能坚持在教室学习，已经非常棒了

儿子身体健康更重要，儿子上课睡觉是爱自己。

清醒的时候学到一点，就有一点的收获，对知识也是积累

任何经历对于儿子都是有用的。

儿子敢上课睡觉，说明儿子有力量；

提醒我，引导儿子有自己的目标，并为之努力很重要。

具体用到的是哪一个知识点来转化好事情的，怎么理解？

每个人都选择给自己最佳利益的行为，每个人都具备使自己成功快乐的资源。从不同的时间点，更大的空间，不同的角度去看；一切的发生都有其原因，我看到的，听到的不一定是真相，也不是全部。一切的发生都有助于我，所有的存在都有其合理之处，我知道一切都有他的好安排。

2、每天一次肯定自己的进步

更加接纳儿子的现状，只要能学一天，看到他做到的部分，让期待可控。

3、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”

我是一个智慧的人，虽然我不完美，但我完完全全的接受我自己， 我对我的生命说YES ,我坚信我的明天会更好，我是光，我是亮，我是我生命中的英雄。

4、以终为始，每天必须做的三件事

每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修炼群：

亲爱的燕子，今天你能更多的接纳儿子现状，平静的与儿子互动，多看到儿子做到的部分，让自己的能量向上，你真是一个智慧的妈妈！

每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群

还有哪些是你每天必做的事情：学习，听音频，觉察