一顿回到解放前

一周瘦掉了3.6斤，我是怎么做的

第二周目前没有称重，但是自我感觉不是很好，所以第三周末一并总结，如果没有进展，那就真的太对不起自己了，更别提对不起鼓励我的小伙伴了。
吃饭很容易过量，尤其日常下馆子不做饭的我们，身体很容易创收。