养育孩子的正确方法，你真正做对了吗？
很多家长或许会有这样的疑惑，为什么自己在阅读了大量育儿书之后，却依然不懂得如何养育孩子？结果在孩子出现各种问题之后，育儿书上的观点并不适应。毕竟育儿这种事情并不是简单的一两句话就可以说明白的。每个家庭的环境都不一样，孩子的性格也各有差别，且在不同场景中，家长和孩子的情绪也会有所不同。这些都会对具体情况的实施造成非常大的影响。
而且在阅读很多育儿书之后，你会发现书中的很多观点并不像想象中那样一目了然，很多书都是偏重于理论结合案例，却并没有告诉你究竟该怎么去做。当然也有另一类育儿书，它会告诉你具体的实施方法，然而你却只学会了它的形，却没能深层次的领悟它的道。结果，当具体情况和书中内容有所差异的的时候，你依然是惘然不知所措。
《优质父母教养实践指南》与上述的育儿书有所不同。这本书虽然只有薄薄的230页，这个涵盖了无数本原书中的精髓部分。甚至在阅读过程中，你会寻找到曾经读过的无数本育儿书中看到的各种内容。它将书本育儿书籍中的经典之作融会贯通，提炼精华让你了解到最核心的道理。最重要的是，它是一本工具书，当你在阅读的时候可以随意翻阅，就能解决心中的疑惑，寻找到最需要的答案。书中总共收集了75条育儿的黄金法则。如果你随意翻开一页，你会发现这本书的系统性非常强，每个法则之间都是相互联系的，凡是在字里行间涉及到，其他法则的内容，它都会标注上页码，便于查阅。
《优质父母教养实践指南》的作者艾丽卡.雷斯切尔是美国著名的心理／人类发展系博士，也是麦肯锡前咨询顾问，"幸福健康宝贝"顾问委员会的委员。她撰写过大量关于孩子和家庭教育的文章，发表于多家杂志。
这本书主要按照接受(acceptance)，界限(boundaries)，一致性(consistency)三个关键点，分成三个部分。
接受：主要讲述了如何养育高智商，高情商的孩子，使他们拥有幸福人生？
界限：主要是从教养方面出发，也就是如何正确管教孩子，在孩子犯了错的时候，家长应该有哪些正确的做法？
一致性：介绍了家长对待孩子的态度，应给予他们怎样的关爱？
一，给予孩子足够的关注，家长不断实现自我成长。
育儿是育己的过程。对于家长而言，教育孩子远远不是看几本书就可以实现的。一方面，家长应当对孩子保持时刻关注。另一方面，家长应当从自身做起，给孩子做好榜样。
陪伴式成长最重要
孩子的成长离不开父母的陪伴。家长朋友除了对孩子要保持平和的心态以外。还应当时刻保持对孩子的关注。这种关注可不是像"直升机家长"那样，整天围着孩子团团转。而是应当给予孩子高质量的陪伴。不断反思自己的行为和孩子的互动之间，是不是给她造成了什么样的影响？还有就是留意孩子，当他第一次出现错误行为的时候，应当及时制止。如果我们没有在第一时间内制止他的错误行为，那就会很难纠正。
游戏可以培养孩子的自控力
著名的"棉花糖"实验结果显示，具有延迟满足能力的孩子，将来会在人生的道路中走得更顺利。
这些孩子都有相当强的自控力。实验证明，家长的要求无法真正控制孩子的行为。虽然很多父母希望孩子在学习中获得优异的成绩，他们拼命的给孩子报辅导班，回家后严格的管理孩子的作业。另外，孩子也知道，好好学习非常重要，但他们却依然无法控制自己不去上网，看电视。
在这里，家长朋友其实可以通过想象游戏的方式，培养他们的自控能力。比如想要完成某项任务的时候，家长可以引导孩子思考，假装自己是某种特殊的角色，担任某项重要的任务。他们也会非常有代入感地将自己进入角色状态，顺利的，扮演那个角色，然后出色的完成任务。
比如在抄写作业的时候，你可以将作业形成一架架飞机，然后孩子每写一个字的时候，就消灭了一架飞机的方式。他们会很乐意的完成这项任务。
再比如，要完成消耗大量体力的任务，你可以让孩子想象成自己是出去执行任务的士兵，或者是运动员等等角色。就这样，孩子在通过代入感的角色中顺利完成了任务。
反反复复他们的，自控能力也会得到提高。 当然游戏需要家长耐心的引导。所以，对孩子的陪伴还是非常重要的。
管教孩子有技巧，家长言行必须连贯一致。
管教孩子，需要掌握的方法和策略。家长应当实事求是的，给予孩子正确的教导。而不是漫无目的谩骂和侮辱孩子。应当考虑到维护孩子的自尊，管教孩子应当单独和她一对一进行。相对于说教而言，非语言行为更加有说服力。
最重要的是，家长在管教孩子的时候，必须做到言行一致，管教的内容也应当连贯一致。也就是说，家长的对待孩子某种行为的态度应当一致。不能今天要求必须早睡，明天就可以熬夜。这样，孩子就感觉不到界限所在。
在和孩子相处的过程中，父母必须集中注意力，当某种行为出现的时候就应当及时制止。有的时候，或许因为时间场合不是可以处罚孩子，家长也不应当就此作罢。而应当选择合适的时间，单独和孩子进行深入探讨。
二，正确管教给他们树立良好的界限。
在这里作者使用了很多像《正面管教》、《如何说孩子才肯听》等书中的原理，提倡用积极正面的方式引导孩子。
不过相对于很多书，这本书中提出的方法更加具体直白一些。而且也提出了为什么很多家长在阅读数百本育儿书之后依然养育不好孩子的最根本原因。
无条件的爱，需要相互尊重
家长容易对孩子无条件的接纳，而纵容了他们的许多不良行为。比如孩子对家长任性，缺乏尊重……尽管很多家长不会允许孩子这样对待别人，然而当孩子对待自己的时候，他们却无意中感觉不到。
也许是因为我们早已经习惯了孩子的行为，或者是觉得孩子这样做没有什么问题，也有些家长认为应当给予孩子无条件的爱，对他们非常包容。事实上，这样做只是害了孩子。如果感觉孩子的行为有什么不妥，你应当，直接告诉他，但他指出问题的所在。
如果你一度纵容无理的行为，他很可能把类似的行为也用在其他人身上，从而滋生了孩子不尊重他人的行为习惯。
选择彼此状态最佳的时候进行说教
特别要注意的是：千万不能在疲乏的时候管教孩子。如果当任何一方处在疲乏帮他时，可以使用占位符的方法，等到配合进行高效率讨论的时候再进行说教。
这样做确保你能耐心地对待孩子，而孩子也能专心地听取你的意见。
让孩子意识到自己的错误
当孩子犯了错怎么办？其实犯错误并不可怕。每个人都是在各种错误中不断获得经验，学习和成长起来的。家长切记，千万不要过度干预孩子的错误，放手让孩子自己尝试，他才会从各种错误中不断吸取经验和教训，也能客观冷静地对待各种错误。在成长中，孩子需要通过自己的经历才能印象深刻。
如果是孩子的一些错误行为，父母应当给予，有效的制止。最有效的方法是不是说教，而是适时的暂停。在暂停之后，你可以将之前的错误场景重来一遍，让孩子尝试正确的行为方式，直到他做出正确的行为方式为止。
三，养育聪慧，乐观的孩子，使他们拥有幸福人生
大脑是建立在安全感的基础上，才会灵活思考。想要拥有聪慧的大脑，父母必须给予孩子足够关爱，这种爱应当是无条件的。通常情况下，给予足够关爱的孩子，会拥有良好的情绪管理能力，而且各方面的智能发育的也非常好。这也需要家长的耐心引导。
想要拥有幸福人生，必须培养良好的生活习惯
作者认为，幸福不在于物质环境如何丰厚，而在于人们对内心的真实感受。快乐和满足只会给人带来短暂的幸福感。当你执著于某件事情，沉浸其中的时候，这种幸福感是任何事情都无法替代的。执着的做自己认为有意义的事情，懂得感恩和拥有良好的生活习惯，友善对待他人，能和周围人建立良好的人际关系，这几点才是获得幸福的最基础条件。
因此，想要获得充满幸福的高质量人生。必须学会努力发现自己的人生价值，拥有良好的情绪和强健的体魄。
一定要保证孩子充足的睡眠
2017年诺贝尔医学奖研究显示，良好的睡眠习惯对身体非常重要。如果没有充分的睡眠，直接会使大脑的速度运转变慢，时间长了不仅会使智力受到影响。身体的各方面也会受到极大的损害。
据相关研究数据显示，学习成绩出众的孩子睡眠时间往往比其他人更长一些。而且睡眠还将影响到身体的方方面面。其实睡眠时间仅相差二十几分钟，在行为和情绪上的差异也非常巨大。
引导孩子接纳自己的情绪
都说性格决定一切。通常情况下，情商高的孩子都有一个精心呵护他的家长。面对各种负面的情绪很多人都选择逃避。但事实上，以正确的方法，应当首先接纳它。当你客观的面对每一种情绪，才可以静下心来思考，从而掌握管理这些情绪的具体方法。
家长可以运用同理心，站在孩子的角度引导他们了解此刻内心的最真实感受。也可以和孩子模拟再现相关的情形，让他们尝试正确的解决方案，或者是让孩子在一遍遍的演练中掌握如何控制情绪的正确方法。也可以通过游戏的方式，让孩子的情绪得到疏导，具体方法可以参照《游戏力》。
孩子在家长不断引导中变得，更加聪慧
人类的大脑只有在获得足够安全的基础上，才会考虑更多的事情。所以想要孩子变得更加聪明，家长必须为孩子提供无条件的爱。
书中提到，孩子的大脑和成年人是不一样的。有时候孩子看上去三心二意，实际上他是在不断的探索整个世界。孩子不像成年人那样专注于某个领域，然而他们却在高效探索中收获更多。
很多家长望子成龙，却忽视了孩子让孩子通过自己的节奏去思考和玩耍。玩，对于孩子来说是学习的一部分。他们在各种游戏中获得了这种能力的提升，对大脑发育起到至关重要的作用。
在玩耍的过程中，家长可以观察孩子的兴趣，为他们提供更多有意思的事情。这就是所谓的心流体验。通过各种沉浸式活动，可以培养孩子多方面的兴趣，对提高专注力也非常有帮助。通常情况下，孩子的心流和家长的心流或许有所不同。作为家长，我们需要观察自己的孩子究竟对哪些活动更感兴趣？按照他们感兴趣的事情，再提供相关的活动。
如果确认孩子对某一领域的活动感兴趣，比如艺术，园艺或木工……就可以引导他们适当走出舒适区，通过脚手架的方法，引导孩子走出困惑。比如在玩耍中，孩子遇到了某种困难，你不要置之不理，也不要直接告诉孩子结果。而是应当抛给他一个，能引导他思考的问题，让他通过这种问题的思路，寻找到解决问题的答案。
成长型思维很重要
拥有成长型思维的人，通常能积极的应对生活中出现的各种挑战。他们勇于面对各种挫折，通过自己的努力，各方面能力也会得到相应的提升。
使孩子拥有成长型思维非常重要。在这里，家长应当做到客观的评价孩子，避免给孩子贴标签，表扬孩子要具体，重视过程而不要过多的看结果。
非常全面的一本育儿书。涉及到了育儿的方方面面。无论你是小宝宝的家长，还是十几岁大孩子的家长，在出现育儿难题的时候翻开这本《优质父母教养实践指南》都能从书中寻求答案。
当你翻阅其中任何一页，它都会从理论和实操性等方面给予非常中肯的建议。如果在文中涉及到其他育儿步骤，那就会在句子后面备注页码，非常方便查找。
总之是一本非常实用的工具书，也是大量育儿学术研究的精髓浓缩本。
