the present

Claire 6.12

飞机上一口气读完赛宾斯的《the present》，记得1个月前拿起这本书随意地读，读了几页便觉得又是要说活在当下的道理，便没了兴致。事实证明，偏见是不对的。即使自己知道了这个道理，但并未彻悟。我知道活在当下的道理，但不知道怎么做，并且时常怀疑，活在当下，那未来怎么办呢？我还是会经常在思索我的未来。

看完这本书，答案已经揭晓。有时候自己想不明白的道理，书里会有答案，等着你去了解和发现。

being in the present，活在当下，关注当下最重要的事情。有时候我们总是在思考当下的决定对于未来是否正确，所以总是踌躇不前。其实，未来什么样我们都不知道，我们能做的就是当下是正确的。focus on what is right now ，and what is right， now。不知你是否能体会这其中的区别。关注当下，思考当前正确的抉择。

Learn from the past：总是在说放下过去，然而我们也会疑问，过去难道不重要吗？现在正是有一个个过去塑造的。放下过去是有步骤的：首先是learn from it,然后 let it go,最后move on。如果过去是糟糕的，分析为什么糟糕，如何能让以后不糟糕，以后遇到怎么做，想明白后，就放下过去，不忧伤不悲愤，然后继续向前。如果是成功的，好的呢，也是一样，分析为什么好，什么主要因素让它这么好，以后是否可以借鉴。然后放下这些光环和荣誉，继续出发。

help create the future：这是对我触动最深的地方，总是感到迷茫，为什么迷茫呢，因为不知道未来什么样子。而事实上，世界上没有人知道我的未来什么样子。只能根据我现在的样子去猜测。但既然我那么关注未来，何不全心全意地去畅想呢，imagine what it would look like, 然后 make a realistic plan, 最后就是去do something to help create the future.想要什么，然后做下计划，就去实施吧。未来不是一个固定的地方等我走过去的，而是一个我可以创造的地方，不管是它的样子、地点我都可以创造。

所以无需再费尽心力去思考未来会怎么样，然后导致当前的生活也无法进展下去。问问自己，未来的自己是什么样子自己会开心，那就去一项项去完成。

一直希望自己是个博学多识的人，那么多读些书、多去些地方，多思考多观察多感受生活。就是极好的。