压力有时候不被察觉

今天抽空又逛了“放松花园”，每一次来我都很焦虑，因为我不太喜欢说话，感觉都不熟，怕融入不进去。

今天组长带了彩虹能量卡，我抽了一张蓝色的卡片，能量语是：凭借了解并接纳自己，我呈现我的生命。

看到接纳两个字，最能联想的就是最近的工作，每天都在肯定与否定自己间徘徊。总觉得自己应该能做的更好，不应该这样做的。

凡事自己忘记没有做好的事情，不停地自责，声讨自己为什么会这样？

总想要呈现一个好的结果，但往往事与愿违。想象很美好，总达不到预期地结果。

最近心里就像压了一块石头，但却没被发掘，今天看到能量卡的文字，才点醒了我这个当局者。

我觉得我压抑自己了，每天都应该快乐，爱自己。我把自己当成了一个神，过度要求自己。所以才会觉得很累很累。