借着读书读自己——《专注》（14）

关于专注点，哪两件事情我们可以掌控:

1.我们大脑里的图景是什么？我们对我们自己说什么？

2.我们掌控自己专注的方式。即我们怎样处理我们的注意力，包括大脑图景里的纬度、色彩和声音的大小。也就是我们改变专注的方式，而不是仅仅专注在某一件事情上。

为什么有的人什么都有却仍然不高兴？

因为不管事情有多好，你总可以把注意力放在和你预期不符合、不完美的地方。这就是人生的“终极失败”法则。

所谓的成功就是在生活中持续创造快乐，并且带动自己的持续成长。失败就是无论处境有多好，都能找到痛苦。你可以通过决定自己的专注点在哪里，来改变自己的行为，每一个人都有这样的力量。