疫情之下，当代大学生如何在家安心学习？

这是浊酒与清茶的第45篇原创

在家的日子已经一个多月了，相比一线的医疗人员来说，我们的任务就是遵从上面的规定

假期的时间还在待定，趁着这段时间，作为一名优秀的社会主义接班人，你学习了吗？或者摸着良心说，你真的学进去了吗？

如果你是这个情况，那么接下来就是干货预警

先来分析一下，为什么我们不能在家好好学习？

原因有很多，颓废的作息、对诱惑的抵抗力下降，以及没有学习的氛围

但是，最重要的是不！够！自！律！

我们深入剖析一下

首先回忆一下，在家里面平时都是怎样的作息

晚上一两点睡，白天十点钟起床，再看看新闻，洗洗脸，上午没了

中午吃吃饭，下午休息一会，再看会朋友圈，下午也没了

晚上，吃完饭，聊聊天，看看电视剧，打打游戏，就又到了晚上一两点，睡觉前，转念一想，今天好像又没干什么，算了，明天再努力吧！

这是不是你！

说完症状，我们再来对症下药

·第一点：良好的作息是一切的根源

白天早起，晚上早睡，听起来好像很简单，做起来可绝对没有想象中的那么容易

说几个早睡的小技巧，在睡觉之前，比如规定11点钟睡觉，在10:20的时候就开始准备了，洗漱完毕，可以适当的做一些事情，等到11点钟的时候差不多，就比较平静了，这时候也非常容易入睡

切记，睡前玩手机，手机的蓝光辐射会让你更加兴奋，另外，你的大脑更加专注，就更不容易睡着

刚开始的时候可能比较容易，但是坚持下来就没有那么容易了。坚持个几天之后就会有各种各样的事情来干扰自己的早睡早起计划，这个时候就要靠自己去雷打不动的去执行

在这里再分享一个小技巧，早起之后头脑很多人都会感觉很痛，起床之后锻炼五分钟，五分钟就好，锻炼半个小时，不现实也没必要，五分钟就让你的头脑迅速脱离混沌状态，让你一天都很有精神

·第二点：环境的重要性

学习环境是非常影响学习效率的。在宿舍的学习效率一定比不上在图书馆，所以在家里面寻找到一个非常适合你学习的地方，可以是书房，可以是餐桌，甚至可以是茶几，只要能让你保持专注的学习状态，具体的地方不限

当然了，这些地方首先要排除外界的干扰，最好是书房或者自己的房间

如果家里边噪音很大，很影响的话，建议带个耳塞或者戴个耳机，但是不要听音乐

·第三点：学习方法

既然是在家里面学习，就不必拘泥于学校的学习方法，根据你学习内容的不同，也可以建立不同的学习方法

比如你想预习下个学期的课程，就可以在网上寻找相应的资料和网课，自己一个人静下心啃，毕竟没有资料也没有老师带领的话，想学好还是很困难的

又或者你想学PS或者AE视频剪辑，立志要在家这几天达到入门的程度，就可以找一份很全很详细的资料，在一次次的操作中慢慢进步（有兴趣学的话，可以在公众号里面回复一个PS或者AE就可以）

不要觉得自己的学习效率能和在学校里边相比，毕竟是在家里，条件肯定比不上学校

如果你能每天学习三个小时，那你就赶超70%的学生了

我的建议是在短时间之内，高效而专注的学习，没必要长时间学习，我相信也没有几个人能够坚持下来长时间学习的

劳逸结合，三个小时可以分成2到3段，中间穿插十分钟或15分钟的休息时间，也不建议看手机，可以看看其他的书，或者躺着休息一会儿

既然学习了，那就要高效的学，哪怕一天只学两个小时，也比一边玩一边学一天要好的多

总之一句话，执行力是一切的基础，没有执行力，再好的计划也都是空谈

当然了，兴趣是最好的老师，有一个很好的兴趣的话，你的学习时间，你的学习地点，你的学习方法都可以按照你自己来决定，毕竟是自己的假期，自己的家，只要是适合自己的，认为对自己有用的，就大胆放心的去尝试

希望看了我的话后，能切实的去执行。坚持下来，同龄人和你的差距就越来越大了

奥里给！

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