南京的城墙（334）

嵇康的《养生论》一书，可谓开创了中国养生学科的先河，被后人评价为“中国养生学史上第一篇较全面、较系统的养生专论。”

据说唐代的“药王”孙思邈非常看重嵇康的养生之道，在研究养生陷入迷茫的时候，经常翻阅嵇康的《养生论》，对嵇康“养性以求健康”的观点非常赞同，并进一步强调：不重视调养心性，只服用药物补品，是绝对不会长寿的！

对于怎样才能健康长寿，孙思邈还总结出了一套特别实用的长寿秘籍。那就是“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少”的“四少”生活法，这可是让身心轻松的关键。

在研究养生之余，研究累了，嵇康就去抚琴，物我两忘、人琴合一，像是进入了另一个世界，不管孩子如何闹，妻子怎样叫，他都听不见了。

唐代王维有句诗：“独坐幽篁里，弹琴复长啸。”那“独坐”的，便是嵇康，“长啸”的就是阮籍了。

对了，你可知嵇康的妻子是谁？