最近，演员翟天临攻读博士后的新闻刷爆了朋友圈。我们都看过许多翟天临参演的影视剧，像《军师联盟》、《白鹿原》，但是对于他是学霸的事儿却不是很了解。

其实，翟天临在13岁的时候，就曾因为参演电影入围台湾金马奖，但是他没有因此直接走上明星之路，而是依旧返回学校学习，考入了本地最好的高中。

之后，他考入北京电影学院，又以第一名的成绩保研，进而攻读北电电影学博士，现在又成为博士后，成为了演艺圈学历最高的演员之一。

但是，翟天临的人生并不是一直都这么一帆风顺。他曾经因为家庭变故，与父母分别生活在两个城市，只有周日父母才会去看他。不仅如此，他在学校也常常受人欺负，他自己回忆，当时最大的感受就是孤独。

可是，就在这种情况下，翟天临也没有自暴自弃，依旧勇敢面对生活，为了自己的目标而努力。

翟天临应该就是大家眼里的别人家孩子。其实，很多父母的愿望都是想要一个这样的孩子，一个好孩子。

为了能够培养出好孩子，我们拼命想为孩子提供好的条件，让孩子上早教、给孩子报兴趣班、买学区房，我们以为这就是给孩子最好的教育，孩子也会因此成长为一个好孩子。

可是，虽然父母的初衷是好的，但是，却不代表我们的教育方式就是对的。如果我们认真观察一下身边的家长，会发现父母在教育孩子的过程中，很容易就走向两个极端，一个极端是极度溺爱，另一个极端就是过分严苛。

一、父母经常犯的两种错误，一种是过分溺爱，另一种是极其严苛。

首先，我们先来看第一种，溺爱型父母。

河南省罗山县有一名23岁小伙，叫杨锁，四肢健全，但是却被活活饿死在自己家里。为什么会发生这样的事儿呢？因为他懒，懒到连吃饭都不愿意。

他之这么懒，是因为他的父母对他十分溺爱。小时候他几乎很少走路，8岁的时候，出门都是父母用担子挑着。

干活就更是不用他了，就算杨锁的父亲去世之后，母亲还是不舍得让他干活。后来，疾病缠身的母亲实在扛不住了，不得不叫杨锁去干活，却反遭他暴打。

父母总是觉得要给孩子最好的爱，可是什么才是最好的爱呢？有的父母觉得，只要我能做的就都帮孩子做了，不能让孩子太辛苦。

于是，世界上就出现了很多像杨锁这样的人，他们虽然没有杨锁这么过分，但是也是心安理得地在家啃老。

当父母批评他们的时候，他们就振振有词地说：“谁让你们娇惯我的？要是不能养我一辈子，当初为啥要这么对我？”

接下来，让我们看看另一种类型的父母，严苛型父母。

在这种类型的父母眼中，孩子就一定要严格教育，这样才能培养出好孩子。有人将这种类型的母亲成为“虎妈”。

她们从孩子出生，就开始为孩子规划，上什么幼儿园、学什么特长，将来选什么专业，甚至找什么样的伴侣，她们都已经提前设定好了。

而且，在这个过程中，她们对待孩子极其严格。哪怕孩子早就成为了别人家的孩子，这些父母还是不满足，孩子考了九十九分，他们就要让孩子去弄明白、那一分哪儿去了，孩子考了100分，也还是得总结经验，必须得保证下次还是一百分。对于她们来说，孩子的人生，就是他们的战场。

但是，这两种父母培养出来的孩子，要么就是十分懒散，什么都不会做；要么就是非常自卑，什么都不敢做。虽然父母的愿望都是好的，他们都希望孩子可以越来越好，但是不得不说，这样培养出来的孩子却称不上是一个好孩子。可是，究竟什么样的孩子才是好孩子呢？

乐观、坚韧才是好孩子身上最重要的“标签”

从积极心理学的角度来说，父母应该帮助孩子培养两种至关重要的品质，而这两种品质就有可能帮助孩子成为真正意义上的好孩子。这两种品质，一种是乐观，另一种则是坚韧。

首先，我们来看乐观。乐观是一种态度，决定了孩子如何看待自己，尤其是用什么样的视角来看待困难和挫折。有很多人在遭遇挫折之后，从此就一蹶不振，将自己封闭起来什么都不去做。

可是，越是懊恼，越是封闭，人生就会越糟糕，从此就陷入了恶性循环。如果我们能乐观地看待问题，那就不一样了。

就像是，有的孩子考试成就不好，但是他能够乐观地看待这次失败，从失败中吸取经验教训，找到自己没有考好的原因，这样他下一次就有考出好成绩的可能。

由此可见，乐观更是一种力量，它可以激励孩子，让孩子勇敢面对，然后努力为自己创造一个美好的未来。

其次，就是坚韧。坚韧这种能力对于孩子来讲，甚至比乐观更重要。因为我们任何一个人，都不敢保证自己永远都不遇到挫折和困难。

就像是文章开始提到的演员翟天临，面对家庭的变故，同学的欺负，内心的孤独，他并没有被打倒，而是坚持自己的目标，不断努力。

在他身上体现出来的这种品质，就是坚韧。而孩子在面对挫折和困难的时候，他们能否重新振作，就决定了未来的路他能走多远。

如何才能让孩子拥有乐观、坚韧的品质呢？

主要有四种方法，分别是学会欣赏、学会感激、学会放空以及拥有自制力。

第一种方法，父母要教孩子学会欣赏。

很多家长觉得除了学习，生活中没有什么事情是值得孩子去做的。有时候，孩子抬头看看天上的云、看看上学路上的风景，父母都会很生气地说：“就知道看这些没用的，有那功夫不如多做一道题。”

其实，父母这么做是不对的，且不说孩子的生活中不仅仅只有学习这一件事情，就算是为了让孩子能在学习的过程中，更加专注，让孩子学会欣赏都是非常重要的。

因为，孩子在欣赏的过程中，他能够集中注意力、保持专注，这对于孩子来说，本身就是一种锻炼。而且，孩子会因为沉浸其中，感到愉悦，也就是心理学上常说的心流体验。

我们的感受会像流水一样，自然而然地流淌，这会让他们感到幸福愉悦，这对于孩子来说，就相当于注入了正能量，也有助于培养乐观的品质。

那如何帮助孩子学会欣赏呢？父母可以让孩子去关注自然、享受美食、珍惜家庭时光，哪怕就是和家长吃一顿饭或是看一次电影，回忆一段美好时光，这些生活中的小事儿，都会让孩子学会欣赏生活中的美好时刻。

这样孩子就会产生“生活真美好”这样的认知，并从中产生出力量，带着这种力量，哪怕孩子遇到了挫折与困难，他也会有能力发现生活中的小美好，这些都会是让孩子勇敢面对的力量。

第二种方法，父母要让孩子学会感激。

啥是感激呢？感激就是指注意到生活中美好的事物，并对此表示由衷的感谢，它结合了注意、欣赏，还附带着一个更进一步的动作。

举个例子，妈妈做了一顿晚饭，孩子说：“哎呀，晚上有牛肉”。这不算是感激。如果孩子说：“哎呀，晚上有牛肉，真香啊，妈妈辛苦啦”。这样才算是感激。

在感激的时候，孩子就会将注意力集中在积极的一面，让孩子感知到美好，而表达感激又让其他人也感觉到心情愉悦。

所以，感激是一个让彼此都能感受到美好的事情，从而促进积极的社交，而这种良性互动也会让孩子发现自己和别人身上的优点，从而摆脱焦虑和抑郁，培养出乐观的品质。

第三种方法，父母要让孩子主动去放空。

“这简直是开玩笑，放空不就是溜号吗？当然不是。放空更多的是是一种有意识的休息。那什么是有意识的休息呢？并不是让大脑干等着，而是主动都去一些孩子擅长的事情。

很多家长都希望自己的孩子在学习的时候，可以一坐就是一天，中间一动都不动才好呢。其实，这种想法是不科学的。

一个人的大脑集中注意力最多25分钟，所以就算是孩子坐在那一上午，也并不代表他就是学习了一上午。

所以，当我们发现孩子的注意力有些不集中的时候，不妨就让孩子去休息一下，看看喜欢的视频，或是运动一下，其实都可以。原则就是能让孩子放空的事情，都可以去做。

在 这个过程中，孩子既可以让大脑活跃起来，还可以不用过多地关注过程本身，让自己放松下来。比如，孩子去画一幅画，或是跳一段自己喜欢的舞蹈，前提是这是孩子喜欢而且熟练的事情。

孩子在做这些事情的过程中，就会因为熟练和喜爱，不会耗费太多的精力和心思。这就像是吃饭一样，我们并不会因为吃饭而感到辛苦，这是一件我们早已经做到自动化的事情。

只要是孩子自愿去做的事情，放空就会顺其自然地发生，他们还会因此产生愉悦感，带着这种愉悦的心情再投入到学习中，往往就会事半功倍。

最后一种方法，就是培养孩子的自制力。

如果有家长对孩子的自制力不是很了解，可以让孩子做一下下面这个测试。

得分：把每项得分相加，得到最终的总分。最高分为50分，意味着自制力水平最高；中间值25分，意味着自制力水平中等；低于25分，意味着自制力水平较低。

不过，什么是自制力呢？其实，自制力就是我们控制冲动的一种能力，当我们的内在目标和外界环境发生冲突时，我们要如何抉择时需要的能力。

所以，即便在刚才那个测试中，孩子的分数比较低，家长也不要过分担心。因为有研究显示，人类的自制力水平往往都不是很高，而那些拥有较高自制力水平的人往往也是经过可以训练的。

想要培养孩子的自制力，最简单也是最有效的方式，就是帮助孩子制定计划。一天之中要完成哪些任务，和孩子提前商量一下，然后记录下来，这样孩子就可以按部就班地去完成每天该做的事情。

尤其是孩子将提前做计划这件事情变成习惯之后，一方面，孩子就会比较少受到外界环境的干扰，因为他知道自己每天应该做些什么。另一方面，孩子也就不用浪费精力来进行抉择，这样就可以把时间和精力留下来去做更有价值的事儿。

当然，作为父母，还有更重要的一点需要我们注意，那就是我们要学会理解孩子，毕竟孩子还在发展的过程中，更可况上学、参加辅导班、做作业，孩子的一天并不我们轻松。

所以，孩子有时候想要放松一下，这都是很正常的事情，不要看到孩子休息就觉得孩子缺乏自制力，让孩子休息、放松之后，再继续去完成计划，其实也是帮助提升自制力的一种好办法。

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