＃百日读书

✨ ✨ Day6/100✨ ✨

时间：7/16

【干大事】计划执行人：杨某人

我选择了套餐C，一周一本书

我正在读的书是:把时间当朋友

发布平台：简书

完成计划：15%

从第七章应用开始，就是真正落实学习方法的策略和方法

思维导图（按照目录）

1.兴趣

先有熟练再有兴趣，别人不会的我会，与他人的对比中我发现自己的熟练和兴趣，再有进一步的发展，干事情一定要坚持。

2.方法

在真正努力面前方法可以忽略不计，坚持干完什么方法无所谓，成功的人讲什么方法都是对的

3.痛苦

当自己停滞不前时，将别人的痛苦和自己的现状做对比，自己肯定比别人好，再激励自己继续学习

引出来一个王振宇曾用过的方法（知乎曾经想自杀的那篇文章）：如果自己以后一年赚40万，那现在总共2万单词背一个单词就相当于自己赚了20块钱，或者做一道题就相当于赚10快钱，以此类推，来激励自己不断学习，运用心智和正确的策略学习

4.比较

自己和别人比较没有意义，山外有山人外有人，今天的自己和昨天的自己比较才有意义

5.运气

运气好就是将自己的时间和精力放在自己选择的道路上，而这条道路又是正确的道路

6.人脉

认真学习比经营人脉更重要，人脉是相对相同的资源互换的过程，因为优秀才会一起要好

引申出帮助别人要认清自己的现状，不要都不帮忙和都帮忙，就是穷则独善其身，达则兼济天下的道理。

7.自卑

方法：

停止嘲笑他人

忘记自己的优点

把优点和缺点换成特点（苏格拉底式没有对错只有高低）

适当放纵自己

认清自己的现状就是在一张纸上左边写下自己的优点右边写缺点，自己分析有没有对自己和对他人有害的地方

8.灵感

为了做某件事而去寻找去积累，不是什么都知道才去做，去做了，在做的过程中慢慢积累，只有开始才有结果。

记忆力也可以训练

勤能补拙

9.鼓励

永远鼓励身边的人，哪怕有些盲目。如何让一个人在短时间内快速进步就是在短时间内不断鼓励他

10.效率

番茄工作法

切换思维，干其他的事，大佬在放松的时候也在刷副课弹乐器学划船等等

作者自己健身的效率

拿出纸笔写下重要的是但没有注意的事

11.节奏

节奏慢一点保持节奏，坚持下去

12.物极必反

不要试图改变作息时间，有规律的作息，就是有节奏的生活

不要减少与家人交流

不要减少社交

交流也是一种放松吧，通过外界对自己现在干的事有一定的了解，有点当局者迷旁观者清的感觉

13.证明自己

证明自己的过程不能嘲笑别人

自利性偏差