晨间日记 20240504

2024年目标：脱单

我的终极人生目标是什么？

家庭和美，时间自由

今天最重要的一件事是什么？

早睡早睡

（以下无需填写，心中有数即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做的更好？

早安，轩妤！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2024年度目标及关键点

* 目标1 看书50本

* 目标2 脱单

* 目标3 教育体系搭建

本月重要成果/5月份

* 成果1 积极相亲，完成4个频次

* 成果2 找到方向目标

B、今日三只青蛙/番茄钟

起床：7:30  就寝：01:00

今日青蛙

1、两项规划

2、银行卡办理

3、整理工作

今日分数：2

总分数：6

完成青蛙：0

C、愿景

成为拥有松弛感的人

D、今日检视

今天有没有完成任务，主要不知道银行还休息，白去一趟，有点后悔下午因为生气没有去参加咖啡相亲活动了，唉一念间，做了一个冲动的决定，然后自己找个借口是没有缘分，有时也许就在这一瞬间错失了缘分，所以万事都要努力争取，谁知道哪一个才是真正的缘分呢。

E、成功日记

1、爱自己：运动了，终于开始运动了，半小时的量，这几天身体不适找了简单的动作，过几天还是加大量，运动重拾起来。

2、做饭：要煮粥好几天了，今天终于把许久未用的电饭锅刷了刷用起来，也把长久没吃的东西都扔掉了，感觉心情舒畅了，抽空再断舍离一下衣服和鞋子吧。

3、看书看上瘾，一本书两天看完了，最近重新找回自己的状态感觉真好，不断输入新内容，自我成长，加油！

F、开卷有益-学习/读书/听书，每天30min

《富爸爸21世纪的生意》开启财富学习，看完了

G、昨日小庆幸

身体不太舒适，还是坚持去聚会了，有时不能因为自己一个人影响到已答应的事情，还好坚持下来了。

H、好习惯打卡

早起-未完成，睡太晚

阅读-✅

运动-✅

记账-✅

冥想-✅

检视-✅

泡脚-✅

早睡-未完成，晚上要做的事情有点多了，又早睡不了了

早睡早起太难了，这个月努力调整过来！