养成和吃饭睡觉一样的习惯

有一次，我问一个朋友，我说你有什么习惯？他说，我除了吃饭睡觉，几十年来养成了习惯，其他基本就没什么习惯。

后来我想，既然我的吃饭睡觉能成为习惯，那我们的其他活动，通过刻意练习，慢慢也会变成习惯，成为我们生命中的一部分。

我每天早晨醒来，现在也养成了一种习惯，就是早起践行，打卡“007不写就出局”。我不知道这种习惯能持续好久，但我一定会坚持下去，因为它已然成为了我生命中不可或缺的一部分，成为了我的习惯。

【打卡1】写作7课·从0到1学写作

人生在世几十年，你除了吃饭和睡觉，有几件事能坚持下来？坚持下来，将刻意练习培养成习惯，普通的小事也会成就大事，像写作，把写作培养成和吃饭睡觉一样的习惯，成为生命中不可或缺的一部分，时间会让我慢慢变得更好。

【打卡2】7天玩转股市：从入门到精通

股市，从根本上讲，并不是你输我赢的地方，而是人性的博弈场。在与自己博弈的过程中，一步一步战胜人性的弱点，慢慢修炼自己。掌握自己人性的特点，股市就会成为你的提款机，因此在股市中，学习如何盈利的方法并不重要，重要的是你要战胜自己的人性，不断磨练自己，终会有所成。

【打卡3】宗少|樊登读书·21天精读一本书 从读懂到会做 长本事才是硬道理

读一本好书，犹如与作者进行隔空的对话。好的思想，会慢慢流入你的脑海，间接影响我们自己的行为。我们人生有许多疑惑，但从古至今，人类的活动各有不同，但人性依然没有改变。从书中找答案吧，这也许是解决疑惑最快捷、最好的途径。

【打卡4】每天运动半小时，健康生活一辈子

一时的运动，并不能为我们带来什么好处。瞬间的激情也许人人都有，持久的坚持却少有人有。只有持久的运动，和时间做朋友，这样的运动，才会产生巨大的威力，为我们的健康带来意想不到的好处。

当我们把刻意练习，变成我们生命中不可或缺的习惯，其实许多事情并不是那么难，而难的是我们养成习惯的过程。在这个过程中，我们努力坚持下来，世界也会慢慢给你呈现出不一样的精彩。

我是每天日更写作者，如果你也喜欢写作，和我一起写下去吧！

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