生命在于运动，今天你坚持了吗？

生命在于运动，今天你坚持了吗？

生命在于运动，我们总是很熟练地说着这句话，实际行动能坚持到底的人又有几个？！

比如这一刻，我刚从外面回来。准确地说，是去推拿了一下，做了个拔罐。

这几日每天早上起来，睡眠时间明明是足够的，身体却是疲乏到好似有几百斤，坐在办公椅上，甚至不愿意挪动一下，回到家也只想躺着，就是一个字，累。

前两年夏天到秋天，还坚持运动，晚饭后疾走一阵，早晨起来小跑一段。随着天凉后，慢慢早起不了了。后来，也就逐渐放下了这个坚持。

最近，经常心里想着下班后，或者中午午休时间去多走走路吧，可是，最终还是输在一个懒字上。

直到今天早上，实在是感觉非常不舒服，又不明确哪里痛痒。浑身无力，什么也提不起兴致的时候，我想一定是吹空调，吃冰镇西瓜惹的事。

痛定思痛，先去解决眼前的问题——拔罐去除湿气。明晚开始，饭后绝不能依赖沙发空调了，一定得坚持疾走半小时到一小时，慢慢恢复运动吧！言语总是高大上，行动往往矮半截。此刻，你也不妨问问自己，生命在于运动，今天你坚持了吗？