昨天的运动是重量训练

昨天朋友临时把3岁女儿带过来，让我帮忙看半天。他们大概说了一下，我没仔细问，只知道他们夫妻下午必须要去客户那，但是早上女儿去幼儿园吐了，所以带回来看医生。

他们来的时候，我正好要去接侄子回家吃饭，就在门口接手娃，以前带过几次，周末也常一起玩，我没有太担心，却没想到接到生病的娃。

3岁娃刚开始很哭闹，抱着妈妈不肯放手，我们哄着哄着，妈妈趁机离开。我看得出来孩子身体不舒服，软绵绵的靠着我，我提着她的东西，又抱着16公斤的娃，感觉很吃力。

还好侄子中午出来没有背书包，就帮我提了东西，7岁娃说这袋东西有点重，不过看我抱着妹妹，很给力的说自己可以两手轮流提，真的帮了大忙。

回家后，妹妹什么也不想吃，小闹了一下，就靠在沙发睡着了。我张罗侄子吃午餐，睡午觉，妹妹完全不受影响，继续睡着。这时候我已经觉得手有点酸，想到午睡后要送侄子去学校，妹妹肯定没有那么快醒来，可能只好抱着来回，双手开始抗议。

我脑中闪过一个偷懒的想法，距离很近，要不让侄子自己去学校吧。但是一秒钟就被自己否定了，我实在不敢，我也觉得侄子不敢。就算侄子真的敢自己去学校，我可能要担心整个下午，还是算了。

接着我又闪过另一个偷懒的想法，我送侄子去学校来回差不多十分钟，妹妹睡得这么熟，要不让妹妹在家睡吧。我又一秒钟否定了自己的想法，虽然有九成的可能妹妹不会醒来，但是我不敢赌，万一妹妹刚好醒来，我没办法想象后果。

于是我还是抱起妹妹，送侄子去学校。侄子蹦蹦跳跳到学校路口，看到同学就挥手跟我拜拜，我也就放心的回头。回家路上，妹妹被我这样摇来晃去，终于有一点点醒来，提醒我说她想喝果汁。

我抱着娃经过水果店，买了一袋橙子，准备榨橙汁给2个孩子。考虑了一下要不要多买点水果，双手又开始抗议了，抱娃已经抱不动了，不能再增加负担了。

回到家，我直接把妹妹抱到床上，让她再睡一会儿，约定睡醒给她果汁。妹妹就这样睡到我准备接侄子放学的时间。我又抱起妹妹，不理双手的抗议，也没办法理，赶紧先接回侄子再说吧。

侄子放学很开心，问着妹妹要不要去溜滑梯玩，这本来是妹妹最喜欢的活动，但今天她软软靠着我的肩，轻轻的说，不行，去玩会吐的。

本来感觉快要断掉的双手，听到娃可怜兮兮的这样说，马上又有力气了，赶紧抱着妹妹回家去。

回到家，我松了一口气，接下来不需要纠结，可以让双手休息了。妹妹躺在沙发上，玩了一会儿，又睡了一会儿，我安排侄子吃晚餐她都吃不下，我也不强迫她，只有橙汁她喝了一大杯。

我一边准备晚餐吃晚餐，一边不停甩手，手好酸啊，今天相当于抱着16公斤走了30分钟以上，从肩膀到手臂手腕都酸。我知道今天才刚开始，手臂晚上要睡觉的时候会更难受，第二天还会酸一天，就当做了一个重量训练吧。

我提醒朋友要准备自己的晚餐，我下午抱着妹妹实在没办法去买菜，也实在没有想法，看来以后冰箱还是要准备一些菜，免得临时有状况。

晚上侄子跑来撒娇，非要我抱，我实在是抱不动了。在重量训练之后，我不但没有煮晚餐的灵感，也没有做其他事情的欲望，就想洗澡睡觉了。