心灵之语

1

在关系中，保持一份清醒的觉察，不仅不会摧毁关系，而且还能令关系保持顺畅，且具有活力。

能够觉察到关系的整个内容，就能发现关系的意义、深度以及其中的爱。如果缺少了灵敏的觉知，那些可操控性的倾向会越来越强烈，导致关系紧张。

2

关系中最有趣的部分是不安全感和不可掌控性，用一个词语表述就是“若即若离”。一旦开始追求安全感，就会阻碍关系的顺畅，甚至出现一些不可理喻的行为和不幸的结果。

3

世界就是我和他人之间的关系。关系的问题就是我的问题。心是投影源，如果不了解自己向外投射了什么，所有的关系都会变成我们的困扰。