20211207第142

当一个人形成了内聚性自我后，就能禁得住情绪的惊涛骇浪一般的拍打。

没形成前可能对他人的评价很在意，形成内聚性自我后，虽对环境敏感，但不会动摇自己的根基，就是不易动怒。

拥有这样的能力，方能从环境中跳出来，有观察的能力。

事情做不好，不是因为你不好。

这句话非常值得深思。

要使自己拥有高挫折商的精髓，每个人都会不同。

这就是为何不能用年龄来衡量一个人心智成熟度。

如何提升挫折商？保持时间感、空间感，对事不对人，尽量做到内归因，懂得适度的寻求他人的生能量。

反思自己一贯以来，还没能真正的做到内聚性自我，往往禁不住情绪的拍打，容易急躁。

今后的岁月里要常常对自己说，淡定，从容，放慢脾气，多行动，让自己做情绪的主人，而不是让情绪控制住自己的目标和行动。

做不到八面玲珑，做真诚的女子