搬运工！给自己鼓励

你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛、自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实、遵循理智的成熟态度。

坚持自律，命运会给予我们应有的眷顾；坚持自律，生活会回馈给我们应有的精致。

从现在开始自律起来，剩下的交给时间。很快你会发现，你的生活已经悄然改变。

——《人民日报》