借助追踪体系“六时书”

      事物都具有潜能，可以成为任何事物。过去留在意识里的铭印作用于这个潜能上，决定了我如何看待周遭的一切事物，甚至决定了我自己产生什么样的念头。

      事实上要想将这个理念转化为个人事业上的成功，完全是另一码事。

      最好的实践方式是建立一个追踪体系，没有判断或者内疚，用这个体系来常规地记录你的行为。

      所以我们要借助“追踪体系”，这套体系被称为“六时书”。

      记“六时书”的目的不是让你内疚自责，而是是为了让你“理智地忏悔，并决定采取不同的行动”。

      如果你实践这套体系，就会看到结果；相反，如果没有实践的话，就不会看到结果，这其实正是《能断金刚》最重要的内容之一。