健康生活

夜晚七点跟着老师的直播做了一个半小时的形体瘦身操，开始有点热脱了棉袄，出汗了脱了毛衣，最后穿了一件衣服还在出汗。

八点半到九点做了半个小时的面部操。

当看着镜子里的自己，真的惨不忍睹，臃肿，一身赘肉。

昨晚闺蜜还说不记得我95斤的时候了，发了一张几年前的合影，说那时的我最好看，我说那时差不多一百斤，岁月是把杀猪刀。

我妈给我生了一张好脸型，看起来比实际瘦了二十斤都不止，所以总有人说我瘦，因为谁也看不见我的肉。

洗完澡躺在床上，没有平时那种懒洋洋的感觉，整个人都精神了，以后继续跟着做，疫情在家不能太颓废了。

发誓我要减肥，这个冬天不管上班还是疫情休息在家，都要坚持运动，一天不落，保持健康的生活和健康的身体。