《把时间当朋友》｜这本被推荐了N多次的书，我从中学会了什么？

文｜冷兔

《把时间当朋友》

《把时间当朋友》这本书是我从简友们推荐的书单里面看到的，几乎每次简友们推荐书单的时候我都会看到这本书。一般来说，我能从一本书里面学到一点有用的我就满足了。我居然从这本书学到了很多让我受益又实用的知识，顿时幸福感和满足感大增。

我不得不说，他说的很多错误我曾经都犯过。不过，我真的很喜欢那种让我豁然开朗的观点，那种感觉就像自己捡到钱了一样，真的很爽。接下来，我分享一下我从这本书学到的让我感触最深的几点。

1.兴趣真的那么重要吗？

“我数学不好，是因为我确实对数学不感兴趣，我根本没有这方面的天赋。你看，因为我非常喜欢英语，所以英语总是考很高分。”相信很多人都有过这样的想法。我们有没有反过来想过，或许是因为学得很差，才会对这门功课不感兴趣，说自己不感兴趣只是一个借口，事实是自己并没有在这方面努力。越不努力，成绩越差，导致我们对这一门功课越失望，继而越没有动力。

简单来说，我们并不是对这些做得比较差的事情不感兴趣，而是没有能力把这件事情做好。谁不喜欢做自己已经做得很好的事情？我觉得很多时候，兴趣真的没那么不重要，很多事情，我们做的好就自然会对它产生兴趣。所以当你对一件事情不感兴趣的时候，或许你只是在做这件事情上遇到了挫折，你需要做的不是抱怨，不是以“不感兴趣”为借口，去放弃它。你需要做的只是找到遭遇挫折的原因，然后用尽全力去做这件事情。

2.时间都去哪儿了？

相信我们很多人都有这种感觉，怎么不知不觉一个学期就过去了，我好像每天都在忙，又好像什么都没做。但是，感慨之后，我们依旧这样过日子，依旧不知道自己把时间总在哪了，自己究竟做了什么。换言之，就是一个大写的“懵”，对自己的生活无知又无可奈何。

其实，要想知道自己每天都做了什么，最简单的一个方法就是“事件_时间日志”法。把你每天几点几分做了什么，简单地记录在一个本子上，只记做这件事情的时间，事件本身，还有做这件事情用了多长时间。久而久之，你就会对你每天的生活有一个细致的了解，慢慢地你就知道你的时间都用在了哪里，你应该怎样分配你的时间。或许你应该减少你看剧的时间了，因为你发现你每天居然花了2个小时的时间看连续剧。你会发现其实你是有时间看一本书的，因为你发现你每天差不多花了一个小时刷空间刷微博。

事件－时间日志

如果你已经感知到了时间的流逝，觉得自己有必要好好计划一下自己的时间了。那下一步就应该制定计划表了。制定计划表包括日计划表，周计划表，月计划表，一个时期的计划表。如果你只做了这一天的计划，这是比较容易完成的。如果你制定了一个星期，一个月，一个时期的计划，会发现这比较难完成。这样的话，你需要给自己一些时间，先把每天的计划做好，慢慢地你就会发现你竟然可以完成一个星期的计划，甚至一个月，一年的计划了。

制定计划只是举手之劳，而实行计划是需要实实在在的付出和行动的。把计划表随身带在身上，这会大大提醒你需要做的事情。

虽然每天制定计划表是一个很好的习惯，但也不必每件事都制定计划表，毕竟生活是千变万化的。“一个人不能过分苛求自己——尽管同时也不应该过分放纵自己”

计划表只是我们想要实现目标和梦想的一个工具。想要实现梦想最重要的两点是坚持和努力。

3.为什么你学习效率不高？

这里说的效率高，不是100%利用时间（也没有人可以100%利用时间）。而是，可以有效合理地利用时间把事情做到最好。

学习效率不高的原因之一:回避困难。如果你正在做一件事情，只做容易的，而回避有难度的一部分，这样做效率是非常差的。这个道理非常简单，比如，做数学题只做容易的，对难的大题视而不见；考英语四六级，只记单词，不听听力，是一样的道理。你总是把时间放在容易做到的部分，效率当然低了。“稍微思考一下就明白，合理的时间安排应该是这样的：简单的部分要迅速做完，而后把节约出来的时间投放在处理困难的部分上。”

提高效率最有效的方法：克服拖拉。很多时候，我们做不完一件事会找借口来安慰自己，比如说，做不完可以明天做嘛，今天太累了做不完情有可原，今天心情不好不想做。古人都说了“明日复明日，明日何其多”，今天的事总是等到明天做，我们能有几个明天呢？

那怎样克服拖拉呢？第一，预测自己完成任务所需要的时间。如果在预测的时间范围内完成，就自己给自己一点奖励，比如说逛街、看综艺节目、给自己买东西等。但是，一旦完成不了任务就要受到相应的惩罚（可以请朋友监督局）如请朋友吃饭，给朋友钱，惩罚自己这周不能看电视剧和综艺节目。第二，诚实面对自己，正视自己对这些技能的熟练程度。一般来说，自己对技能的熟练程度越高，效率越高。提高技能最可靠的方法是开始学习。第三，养成记录的习惯，以便可以随时监督自己。

4.控制自己的情绪

我们很多人都有这种感觉，四六级考试，怎么有这么多单词要背，真是烦死了，最讨厌背单词了。其实，我们之所以觉得背单词很烦，是因为我们把背单词当做一件特别痛苦的事情。要是我们能稍微转化一下思维，转化一下我们的情绪，就会发现其实背单词真的是一件特别让人开心的事情呢。想象一下，如果你过了四六级，你的生活会发生什么样的变化？有些用人单位，必须过四六级才有条件应聘，因为你过了四六级，你比没过四六级的又多了一个机会。如果你想当英语老师，无疑你必须过四六级。看，过四六级起码还是有不少好处的（不然你也不会去考啊）。所以，你要把背单词当作一件特别开心的事情来做。你在背单词的时候可以想象你背了一个单词就相当于数了一张10块钱的人名币，要是按这样算的话，100个单词就1000块钱，这是多么令人开心的一件事情。

如果你可以控制好自己的情绪，相信我，你背单词的效率肯定比以前好。同样，做其它的事情也是一样的道理，如果你把它当做一件快乐的事情来做，你是快乐的，这件事情也是快乐的。

总结：这就是我看了《把时间当朋友》后，让我感触最深刻的几点。看一本书，能领悟到一些东西，真的觉得非常开心。当然，理论不管学了多少都只是理论而已，把理论运用到生活中才是我们学习理论的目的所在。我经常告诫自己，要行动，要坚持，要有耐心。