内在探索:为什么你活不出从容与优雅……

图文/喜悦

从小就很羡慕那些从容优雅的人，羡慕那些能够不急不缓地说话，且能够让人清晰明白，让人感到舒服的人。

为什么自己总是那样语无伦次，说很多很多却怎么也抓不住那个中心主体。为什么自己遇事总是那样急躁匆忙，再或者遇到亲近的人给自己添麻烦，添乱就会暴跳如雷，气急败坏，摔摔打打……

正是因为如此，才会羡慕那从容优雅的人，希望有一天自己也可以像他们那样不急不缓，自在从容。

是的，多年的内在探索，终于让自己触碰到了那个很微妙的点——在点滴处觉察了解自己——在惯性模式反应的时候，略微缓一缓——因为，那里有一切的答案。

在那个激动的、兴奋的、躁动的、渴望的、控制的能量形态中藏着打开自己的钥匙。准确地说，那只是自己的一种可能性，而自己还有太多的可能性未被自己了解和看见。

当那些躁动不安的，情绪化的能量显现的时候，如果有敏锐的觉知力，是能够感受到内在有很强烈的动荡的，正是这股能量在驱动着自己的言语和行为。

而如何和内在这股无名的能量互动，是非常重要的事情，它是解决一切问题的入口，只要开始了解它，自我探索的路也就正式开始了。

人是会变化的，而且是片刻片刻地在变化，仔细观察会发现这是不争的事实。认定自己和他人不会改变，如同一道封印一样，让自己没办法经验更多的可能性。没办法体验生命的灵活性。

是的，只要问问自己——我为什么不能是如此，里面有什么样的东西“挡”在了那里？答案就开始显现了。

前提是内在那动荡不安的能量被了解之后，也就是很沉的沉淀发生之后，答案就会水落石出，准确地说结果也就自动呈现。

不刻意追求，一切便自然而然地发生了。

你会发现曾经那个躁动不安的状态就是在刻意地非要要求一些什么，非要控制一些什么，非要事情要如何如何，才让内在的能量变得拘谨，变得不那么自由与放松，它感到很憋屈，很愤怒，为什么非要给“我”那么多地限制……

那是生命的呼唤，一次又一次地呼唤着，希望你能听到，可你总不以为然，越是否定和批评自己做不到，自己也就越做不到……

怎么也没有想到做不到就做不到吧，也是自己要学习和允许的功课，突然间那个缺口就打开了……

内在的能量开始有了很多很多的出路，因为你相信了生命无限可能性，就连那优雅从容，也只是很小的一部分……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命