希望与乐观：看病翻身，绝地反击最重要两个情绪刻度》自省文

经过学习修炼以为自己是一个乐观的人大多的时间，今天做了情绪刻度表发现自己的能量属于超低频的。平时不做练习没感觉，做了后才算真正的了解自己，练习真的很重要。

日常除了工作忙的时候杂念没那么多，当闲的时候自然而然的想负面的，想不要的那一面。紫雨老师讲到的平静心安，当我们负能量频率低的时候应该对自己喊停回到内在的平静中，也就是平和没有恐惧没有杂念，平静心安是修炼的最低起点。频率微微上调到有希望有盼头找事实依据。让自己感觉越来越好，这才有效的修炼！

关于这两天自觉察发现自己有内疚感，招人感觉自己面试时工资给高了，内心不舒服，给高了对不起公司，他们不值这钱，自责感。他们值这工资而且这工资也不算高了，拿检验来说现上提的工资不高很正常因为普工吗！之前面试给三千五人家也不来太低了。胡琴招了两个虽然三千五但是都是没有毕业的三千五也很高了。有一个来面试的才三个月的工作经验要4000元。这两个有工作经验做三个月各方面都很熟了，拿4000元工资也不高了在说了也是大专毕业生嘛。之前上家公司习实工资都要3800元转正工资。关于这组长人家工作那么多年了三千多工资又买社保也不高了，管理经验是有的招到对的人不是很好吗？邓主管可以忙文件的东西了。加快公司发展现工作理顺后面的事在说。往好的想能给公司创造什么价值，让自己感觉舒服的。

哈哈发现自己一个严重问题哦！先自己觉得自己不值得拥有，所以觉得别人也不值得拥有，同频同质，评判别人是因为不接纳自己的基础，外面是自己内在的倒影，接纳自己多重要，爱自己多重要，真的要玩死自己。

公司生意不是很好感觉自己拿寻么高的工资心不舒服，觉得自己可以拿少一点的。配得感差，当没有时学得自己值得拥有，当拥有时觉得自己不值得拥有这么高工资。真的把自己玩死。高工资是宇宙通过公司给我的，值得拥有高的收入。我是宇宙，是创造者，他们只是成全者。

好故事：

胡收入比我高，但我的工作能力很强，这是老板认可的哦！

我是有能力的人值得拥有高收入，制度领导也认可，同时有效果！工作效率高！这就是价值！

我是宇宙创造者，想要的宇宙都会给我，这钱是宇宙给我的，通过他，值得拥有'。