【今日复盘】08 06

【记录】

回听《正面管教》

复习考题，做记录

身体不舒服，晚饭后小睡了一会

【器官疗愈】

回顾了之前的学习内容，因为身体原因。今天吸收的内容有限，静下心来给自己器官做了疗愈，把她看做一个孩子轻抚着她告诉她，我很爱她也很爱我自己，我知道你很不舒服，但是我也要学习所以等你发泄够了可不可以安静一下，让我把剩下的内容看完呢？让自己完全的静下来后身体开始配合我的大脑开始工作了。

【收获】

尝试了蓉大的方法，先接受在去爱。现在的我虽然还不能完全接受自己，但是我开始尝试着一点点去让自己变好，随着自己的力量一点点被收回我也开始学着爱自己。我爱我自己，我希望我可以变得更好。