破茧成蝶

    历时两个月的中药调理终于选择了结束，60天的时间对我来说就是一次疗愈，一次身心的炼狱。

    每晚的熬药由一开始的老公代为服务，到后来自己独立承担。原因就在于不经历怎能刻骨铭心，每次端起药碗，都是一次铭记。每天两碗喝到最后早已不知道苦是啥滋味，眼见着身体的疙瘩越来越好，每晚不再忍受抓破的痛苦，喝药的动力也一次次鼓起。

    两个月的喝药让我早已学会了苦中作乐，让我也学会了关照自己，累了就不要勉强，累了可以偷懒，特别是女人，要学会爱自己，学会自己照顾自己。

    两个月的调理虽然通过药物调理还没有彻底恢复，但是我想选择结束，寻找另外的途径来调理。

    一天一小时的瑜伽课又让我找到了另一种调理途径，每天爆汗排毒一小时，虽然累到酸疼，但体能增加了，心情好了，精神状态逐渐好了。

    以前总是以忙累为理由不锻炼，其实坚持下来才发现，每天1小时怎么都可以挤出来的。即使这一小时不锻炼，无非也在家里躺着休息，还不如动起来。

    坚持了10天的瑜伽课，让我爱上这种既能出汗排毒，又能调心放松，每天虽然累到酸痛，但收获了释放后的轻松愉悦，学会了关注自己的一呼一吸。

    瑜伽课上还有不少五六十的老人，让我看到了她们的坚持，让我认识到，女人无论到哪个年龄，都要对自己负责任，好好爱自己。