来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
在西藏所发生的热泪盈眶二三事。
2019年4月10号16:40分从合肥市高新区新华城出发。走前两个小时联系了西藏的大学室友老二，询问她现在穿的是什么衣服，她说现在她身上穿的是羽绒服。立马打破了用最简单的方式背包去西藏旅行的洒脱，准备带的白衬衫和短裤也被我丢到了一边，把冬天的毛衣秋裤羽绒服都翻箱倒柜的找了出来。
来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
对于去西藏旅游必带的东西：1小瓶氧气罐（网上有30-50块钱一瓶）2-防晒霜（质量好的！） 3-墨镜 4:鸭舌帽或太阳帽 5-唇膏 6:面膜 7:压力小的喷雾瓶（喷鼻腔用的 因为很干燥，通常鼻腔一直会有血块）6:折叠伞7:杯子，因为要多喝水和充葡萄糖粉 8:充电宝9:笔――喜欢看书的带本书在火车上看 10:旅行手帐11:有一定的经济基础带内存大的相机是必要的（写攻略与一路感想）9.10按照个人习惯有舍与得（因为本人有八年的写周记心得）所以去哪都会带着书和本子的习惯or也可以写备忘录电子版
临行前，小媛媛正好打电话过来。我和她说了我要去西藏浪了，她问我带的钱可够，可以问她拿（父母其他的人都没有说我要去那么远的地方）这个想了几年的梦，终于在内心非常平静的时候去实行了。西藏对我来说是信仰之地，是净土之神。
来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
去火车站的地铁内对面的玻璃折射出来的自己就咔嚓一张自己当时的状态，哈哈哈！白色布包是两天两晚在火车上预备的口粮呦！
因为从合肥没有直达的火车到拉萨，所以选择了中转 蚌埠――拉萨。中转四个多小时是在蚌埠火车站附近的老乡鸡快餐店里度过的，见证了老乡鸡人员的大交班。（4月10日合肥18:18分――蚌埠20:03―（老乡鸡写日记）―00:39发车到拉萨）这段中转时间虽然有点长，但我没有感觉到无聊，我利用这段时间写内心感想，订客房，看看自己带的一行禅师的《和繁重的工作一起修行》这本书。小插曲：正好中转蚌埠的火车是凌晨，脑回路有点慢半拍，差点订错票，幸好发现及时！写完自己的日记后，就开始在马蜂窝旅行软件上订名宿，最终决定在拉萨贵人客栈。（距离布达拉宫步行20分钟左右，订了两晚四人一间，一个人每晚35元。因为和别人住高反可以及时发现，相互照顾也可以谈天说地， 认识来自各个地方的大神）这两晚属于高反休整期。
来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
火车延误20分钟，在厕所里刷好牙，卸好妆。只等开往拉萨火车的到来。上了火车就认识了像卡通人物蒙多奇版本的袁阳，他主动帮我放置了行李箱（他要一个人去西藏玩，然后多聊了关于西藏的话题以及当下自己的心情，他说是：激动害怕又忐忑的，可能比我小三岁的缘故 ，我内心毫无波澜他是学会计专业的，是个温暖体贴的男孩子）一起分享各自带的小零食，他还特意带了开胃酸梅，然后我接热开水顺便给他也接了杯，就这样我们一路睡觉，一路欣赏窗外的风景，穿越无数条隧道之后有耳鸣感（可以带副耳塞）经过兰州甘肃时，他们的居住环境震撼了我，他们都住在大山脚下，环山而居，从外观看起来交通不怎么便利，感觉进去就很难走出来的。门前推放着草垛，做饭应该是烧柴火锅，有烟囱。是我们老家十几年前的生活，怪不得很多人支助都去甘肃呢，在网上看到古天乐校长在那里建立了很多座学校，之前就有去那里的打算，这次正好路过。在火车上和阳仔的相处渐渐形成了一些依赖感，从来没有感觉到可以在那么短的时间内和陌生人相见甚欢，相互一路照顾，慢慢的没了一个人旅游的不安感。然后这一路也就一直和他一起玩了下去，中间我们因为旅行团的事意见分歧很大，返程的时候我们把问题说开了，因为他不理解我的三观，说了句看见我就够了，他也把我气半死。此处的事情会在后半部分详细提起。
来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
我们在路途上打算了行程攻略该怎么玩：拉萨市区2天，羊湖+纳木错，林芝三日游。相对于袁阳而言我的计划很简单，他在一两月之前就开始在贴吧互动，很多人说要一起去，最后也没联系同行。他说他提前一个月都没买到卧票。卧票是真的很难买，这就要根据当时拉萨的天气和自己的时间而定了。在这条青藏线西安的途中又认识了在日喀则做家族生意的帅帅（他是一个玩的很开，善交际的大男孩），他说要去日喀则来开大车，中转西宁换了供氧气的火车，也就意味着跨越青海，火车开始爬往唐古拉山的高海拔地区了，第二个凌晨夜里气温骤降，坐在靠窗的位置都是冰冷的，提前拿出来羽绒服抵御严寒。列车上开始放起了民族音乐和相关地理知识的介绍。我和袁阳想起《坐着火车去拉萨》这首歌并搜索了下，很符合当时的此情此景。
在西宁换了有氧火车， 和袁阳不坐在一起了 ，有些分道扬镳的感觉，因为小小的距离也就没有了小小的分享。也就没了你给他倒水，他给你倒水的默契了。在简单说了各自到了拉萨后的打算，原本都不打算去林芝的，问了老二说拉萨市内没有什么可玩的，林芝还不错，就打算去那里玩玩。 （林芝的海拔相对拉萨低很多）
虽说刚认识一天 ，就好像认识很多天的老友一样，相处的很和谐。伴随着雪山，清晨七点天开始微微亮起来，这列火车也在小心的往上爬着 ，车内人说： 现在的海拔有两千多米了。 机长日夜不停歇的把我们送往很多人心之所向的藏区。 7:13分到达可可西里（藏羚羊的故乡）。冻土荒原被雪山围绕了，各种野生动物在保护区得以生存牦牛， 马 ，鹿，驴 。这些野生动物都很瘦弱，因为这边荒原看起来没有什么可以吃的。茫茫戈壁，满目苍凉，零星的几只藏羚羊啃着的不知道是石头还是石头下的小草。
车厢内开始播放着藏区的音乐《爱情海》已经在昨晚路过了，早上八点的日出还没等缓冲的那一瞬就很明朗耀眼，用手触碰车厢内的玻璃，不敢多做停留，是滚烫的。坐着一起的大哥说： 317有个姐妹湖：同一个地区，一条湖结冰后就可以走人，一条水就很清澈（除了有研究的人应该都不知道为啥）
到达可可西里，车上邻座都讨论着： 藏族的人对于人死亡之后的葬法，分为天葬和水葬天葬是非常震撼人心的，一般人都看不了，因为会带来心灵的冲击，通常都吃不下去饭。天葬的过程大概是：人死后，他们会请僧人做法事，然后把人体洗干净后拿刀分尸，点烟迎秃鹫过来吃人体，再诵经。《可可西里》这部电影有涉及天葬一些传统文化，有兴趣的可以观看，这部电影主要是说保护藏羚羊守护者的那群大爱无私的队伍。《可可西里》中台词有这么一句话：你见过朝圣者吗？他们虽然脸和手很脏，但是他们的心特别干净。再推荐一部《冈仁波齐》这部电影：是那些虔诚磕长头的朝圣者。因为西藏地理环境的原因，不像我们平原一样，都采用土葬。在边境开大车的小伙儿说：这边有的人拿刀捅人就像对待小动物一样，感觉挺可怕的。这时车厢内响起了《套马的汉子》8:00身体出现轻微现头痛、胸闷、气短、心悸；10:00因为列车的加快，开始恶心呕吐，口唇紫绀。
伴随着高原压力外部压力越来越小，内部压力越来越大，旺旺小小酥开始膨胀了哈哈哈
来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
中转西宁袁阳的位置变了 ，他坐在另一排的右手边，听到可以补卧票相互对视了一眼，因为还有四站就到达目的地，也都没有补票去睡上那短短的几个小时。凭着能坚持就坚持的信念坐了两天两夜的硬座到达了拉萨。翻过唐古拉山迎入眼帘的就是触手可得大云朵和大雪山，遇到了像火车上的人们敬礼的驻扎兵（深刻体会到了为啥有军人优先的规定了）在一望无际的荒原试想一下：所有的物资基本中断，一个人的孤寂守候只为换来自然保护区的归安。
来时很静……走时很轻（进藏――拉萨前篇）
到了格尔木头疼炸裂般，开始大口大口的喘着气，心悸呼吸困难，因为平日里练习过正念呼吸，所以尽量克服障碍缓慢呼吸着。只记得自己到达拉萨吐了四次，吃啥吐啥，就连喝口水都吐了出来，最后也不敢吃东西了，在内心里把自己“骂”半死，因为高原反应太折磨人了。我那时候真想叫人把自己敲晕然后一路睡到拉萨，又或者谁有特异功能可以一脚把我踹回合肥。快到达拉萨发现自己有点发烧，到了民宿量了体温：轻度发热，然后办好房间，听从老板的建议下去药房买了一瓶氧气，吃了老板给的头疼药也就缓解了，发热没有做多余的处理，一直在多喝热水就自然退下去了。感冒在拉萨是非常危险的，因为会转变为急性肺水肿，只要发现自己感冒是不能拖着的， 一定要及时吃药。到了格尔木和那曲全靠两个丑八怪皮和一个冰水喷雾瓶来缓解难受至极的高原反应（对呕吐，干燥，发热有一定的缓解作用）
袁阳和帅帅看我半死不活的模样就把我送到我住的地方，陪我去了大药房买氧气和葡糖糖粉，因为他们少花了很多冤枉钱。下了火车有很多司机，有的专门是宰游客的，可以根据高德地图打车路途收费和他们砍好价钱再上车。藏区司机开车就像玩飙车一样，开的特别快。我们就说难道这里没有限速吗？司机大叔的普通话不怎么好，我们也就勉强和他沟通着，只记得他放的藏语音乐很好听。
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