高效能慢生活践行第1425天0113-2023
2023-01-19 本文已影响0人
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2023.1.13（星期五）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月二十二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘
2.月度检视✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1.2023年第一场雪，和同事一起踩雪领奖金票票，嘿嘿嘿。
2雪天买雪地靴，穿上暖烘烘，心里也温暖。
反思
1.
2.
学习
1
2
